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생과 및 냉동 블루베리 효능 부작용 혈당 및 블루베리 하루 섭취량 2025.07.18해당카페글 미리보기
생과 냉동 블루베리 혈당 블루베리 하루 섭취량 블루베리는 맛과 영양을 동시에 잡은 대표적인 슈퍼푸드입니다. 생과와 냉동 블루베리 모두 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강 증진에 도움을 주지만, 섭취 시 주의할 점도 있습니다. 블루베리의 다양한...
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블루베리 농약 제거 세척법 & 신선하게 보관하는 법 – 생과 vs 냉동 2025.08.23해당카페글 미리보기
블루베리 농약 제거 세척법 & 신선하게 보관하는 법 – 생과 vs 냉동 | Watch 블루베리 농약 제거 세척법 & 신선하게 보관하는 법 – 생과 vs 냉동 블루베리, 그냥 물에만 씻고 드시나요? 이 영상에서는 생과 & 냉동 블루베리의 농약 제거부터 보관법...
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냉동 블루베리 세척 먹는법 효능 칼로리 2025.07.18해당카페글 미리보기
미칠 수 있습니다. 냉동 블루베리 칼로리 냉동 블루베리는 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 일반적으로 냉동 블루베리 100g당 약 41~51kcal 정도의 열량을 가집니다. 생 블루베리(100g당 약 48kcal)와 비교했을 때 냉동 블루베리가 약간 더...
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냉동 블루베리, 물로만 씻으면 독 됩니다. 2025.06.07해당카페글 미리보기
음식들 중 빠지지 않는 것이 바로 과일입니다. 그중에서도 블루베리는 항산화 효과가 뛰어나고, 눈 건강과 노화 예방에 좋다는...불리며 꾸준히 사랑받아 왔습니다. 특히 생 블루베리보다 냉동 블루베리를 선택하는 소비자도 점점 늘고 있는데요. 보관이...
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무농약블루베리 상품대과 마지막생과 3상자 2025.07.08해당카페글 미리보기
2013-경북상주-0045호 원산지 : 경북 상주 친환경인증확인 무농약인증: 제 16302824 호 GAP인증 조회 상품 구성: 상주무농약블루베리 상품대과 포장단위: 4kg (500g 8팩) 상품 실중량: 4kg 유통기한: 냉장2주/ 냉동1년 구매시 주의사항: 받으시면 바로...
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블루베리 효능과 눈 피로 개선 효과 2025.11.16
황반 변성, 백내장 같은 노화성 안질환 예방에도 긍정적인 영향을 줍니다. 4. 블루베리 섭취 방법과 하루 권장량 하루 권장량: 생 블루베리 기준 약 50~100g (한 줌 정도) 섭취 형태: 생과일, 냉동 블루베리, 블루베리 파우더, 주스 등 다양하게 섭취할 수...
