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넣어서 새콤달콤하게 만들어도 좋고, 잘 후숙된 바나나와 함께 갈아도 달콤하고 부드러운 블루베리 바나나 주스가 된답니다. <재료> 냉동 블루베리 120g, 바나나 1송이(160g), 우유 200ml, 꿀 1T, 블렌더. 저는 블루베리에 라즈베리, 블랙베리도 함께인...

냉동 블루베리 냉동블루베리 입니다. 마트에 가면 이런 냉동 과일들을 많이 판매합니다. 여름에 뭔가 시원한것 먹고 싶을 때...먹으면 좋습니다. 그리고, 바나나 두유 등과 함께 갈아서 주스로 마셔도 좋구요. 요건 마트에서 파는 일반 블루베리입니다. 물...

고맙게도 친정엄마가 블루베리 5키로를 보내주셨어요 식초물에 살살 헹궈서 먹으면 되겠죠 어떻게 먹으면 더 맛있게 먹을수 있을까요? 철없는 딸은 냉동블루베리로 주스 만들어달라네요

아보카도 등 다른 과일을 추가하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 블루베리 대신 냉동 블루베리를 사용해도 좋습니다. 블루베리 주스 효능 항산화 작용: 블루베리에 풍부하게 함유된 안토시아닌은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포...