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사항) 만드는 법 블루베리를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 믹서기에 블루베리, 우유, 요거트, 꿀 또는 설탕, 얼음을 넣고...추가하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 블루베리 대신 냉동 블루베리를 사용해도 좋습니다. 블루베리 주스 효능...

블루베리 주스 재료 : 블루베리 100g, 물, 아가베시럽 1. 블루베리 100g을 준비합니다. 2. 물을 살짝 넣고, 아바게 시럽 한 스푼을 넣어준다. 3. 믹서기로 갈아준다. 4. 블루베리의 진한 맛을 느껴보세요. 블루베리 잼 재료 : 블루베리 50g, 설탕 200...

2개 (냉동 바나나를 사용하면 더욱 부드러운 식감을 느낄 수 있어요) 우유: 200ml (우유 대신 요거트를 넣으면 더욱 건강하게...꿀: 2큰술 (기호에 따라 가감하세요) 얼음: 적당량 만드는 법 준비: 딸기는 꼭지를 제거하고 깨끗하게 씻은 후 먹기 좋은...

이용한 주스 만드는 방법까지 알아보겠습니다. ## 블루베리의 효능 블루베리는 항산화 성분인 앤토시아닌이 풍부하여 눈 건강을...효능은 블루베리를 정기적으로 섭취함으로써 누릴 수 있습니다. ## 블루베리 보관법 블루베리는 상온에서는 금방 상하기...