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다이어트: 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트 식단에 활용하기 좋습니다. 혈관 건강: 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 양배추, 신선하게 보관하는 방법 양배추를 오래도록 신선하게 보관하는 방법은 다음과 같습니다...

나는 냉동 대패 삼겹살 넣었어 3. 살짝 익었을때 굴소스 한 스푼, 고춧가루 한 스푼, 청양고추 한 개 다져서 볶아주기 (후추 좋아하면 추가) 4. 야채들 (알배추랑 팽이버섯) 넣고 볶아줘 난 좀 많이 넣었어 어차피 숨 죽으니까ㅎㅎ 두부면 넣고 싶은 여시...

구운 삼겹살, 튀김 닭은 보기 힘들었다. 소시지 등 가공육도 드물어 도시락 반찬에 오르면 친구들에게 자랑하던 시기였다. 하지만 이런 ‘대장의 평화’는 오래가지 않았다. 갑자기 식습관이 변하면서 대장암이 꿈틀대기 시작했다. 지난해 12월 발표 보건...

후 냉동하면 장기간 보관이 가능하다. 가지로 만든 다양한 요리들. 삼겹살 가지볶음, 토마토 가지볶음, 가지명란 파스타,옥수수in가지,가지말이 구절판, 가지부침(왼쪽 위부터 시계방향). 사진=농업과학원, 농촌진흥청, 농수산식품유통공사 ▲ 맛있는...