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얘들아 냉동 닭가슴살 24시간 전에 해동해도 됨? 2024.11.18해당카페글 미리보기
24시간까진 아니고 20시간 출근 전에 꺼내놓는거 맨날 까먹어 ㅅㅂ 걍 자기 전에 냉장고에 넣어두려고 하는데 갠찮나 나 첨 먹어봐서 잘 몰라
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28시간 밖에서 보관된 냉동닭가슴살 상했을까????? 2024.08.28해당카페글 미리보기
어제 택배왔는데 오늘에서야 집 들어가잔아 28시간동안 아파트(실내) 문 앞에서 아이스박스+얼음팩에 담긴 15개의 냉동닭가슴살 ...상했을까?
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란...만들수있고 한번에 6개씩만들어놓고 반갈라서 냉동하면 2-3주는 먹음 토마토소스 모짜렐라치즈 올려서 피자베이글 직접만든...
