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훔

대는 고기굽는 소리가 군침을 돌게 하는 밤이었어요. 슬슬 여름이 다가온다는 느낌을 받았답니다. 오늘 소개할 메뉴는 냉모밀입니다. 모밀은 성질이 차서 여름에 시원하게 먹기좋고 칼로리도 낮아 다이어트에도 그만인 음식이예요. 집에서 해먹는 일본...

요거여.. 칼로리 생각보다 높슴돠..ㅠ.ㅠ 냉모밀 1인분에 약 500칼로리 정도 되는걸로 알고 있는데영..(확실히는 머르겠당...^^;) 군뎅~ 칼로리만 높을 뿐 살은 안찐다구 하대여~~ ^^ 글서 저두 밖에서 머 먹으믄 냉모밀 시켜서 반만 먹곤 하졍.. 카~ 비빔...

진짜..다요트 할라면..도와주질 안네여..주위에서 ㅋㅋ 점심에 직원들하구..밥을 먹으러 가야하는데.. 메뉴를..어떤걸 냉모밀 할까 하는데..칼로리가 높나여? 450으로 나와있던데..진짜 그렇게 많이 나가영ㅡㅡ?

밥, 면보다는 상대적으로 칼로리가 적어 보이는 메밀을 선택해온 당신, 과연 현명했을까? 만약 다른 양념 없이 냉모밀을 먹는다면 칼로리가 낮지만 시중 판매 메뉴라면 이야기가 달라진다. 냉면이나 메밀은 칼로리가 낮고 고단백이라고 알려져 있는데...

얘는 잘 되나봄~ 천사채 당면화 방법 끓는 물에 천사채 넣기 (칼로리를 더 낮추고 싶다면 베이킹소다 성분 보고 당질 없는걸로...하면 냉장보관해서 10일~2주는 거뜬히 보관 가능하대 냉모밀 비빔면 쌀국수 등등 다양하게 활용 가능~~~~~ 👏👏👏 https://www...

해도 배부르고 행복하네요 야식걱정은 당분간 걱정안해도될거같아요 너무 배가고팠던지라 1차는 볶음짬뽕면을 먹고 2차는 냉모밀면을 해먹었어요 폭풍흡입으로 금방 순식간에 배를 채웠는데 청정원에 뷰티칼로리면은 면이 밀가루가아닌 곤약으로 만들었기...

걸었다 그러니 서로의 돈독한 정이 안 생길 수가 없다. 절대 그냥 못갑니다. 시원한 맥주와 돈까스가 땡겨..... 돈까스와 냉모밀... 그러나 우린, 밥을 먹은 게 아니라 정을 먹은게다. 그득해진 뱃속... 5시간 걸어 소모된 칼로리가 한방에 다 채워졌지만...

체중:47kg 현재 체중: 53.1kg 모두모두 파이팅!!^^ (오늘 하루 먹은 음식을 아침, 점심, 저녁, 간식 등으로 나누어 그 양(칼로리)을 써 주세요.) 아침(7:30)-식빵+딸기쨈, 커피=173 11:00-단백질+저지방 150=180 점심(12:00)-우동4가닥, 냉모밀(100g 정도...