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겉옷을 준비합니다. 따뜻한 물 샤워: 미지근한 물로 샤워하고, 마지막에 찬물로 가볍게 헹구어 혈액순환을 돕습니다. 냉방병 예방 에어컨 바람 직접 쐬지 않기: 에어컨 바람이 직접 닿는 자리는 피합니다. 긴 소매 옷 입기: 냉방이 강한 곳에서는 긴 소매...

냉방병 예방과 여름철에 좋은 한방차: 시원하게 건강을 지키는 방법 여름철 잦은 실내외 온도 변화로 인해 냉방병에 시달리는 분들이 많습니다. 냉방병은 단순히 감기처럼 넘길 수 없는 으로, 만성 피로, 소화불량, 근육통 등 다양한 을 유발할 수...

냉방병 예방하고 건강하게 여름나기! ❄️ 더위를 피해 에어컨을 틀긴 하는데, 몸이 으슬으슬 춥고 두통에 시달리시나요? 바로 냉방병 때문일 수 있습니다. 냉방병은 실내외 온도 차가 심할 때 주로 발생하며, 두통, 근육통, 소화불량 등 다양한 을 유발...

않고 설사를 하는 경우도 있습니다. 근육통: 몸이 으슬으슬 춥고 근육통이 발생할 수 있습니다. .jesushospital.com 냉방병 냉방병 예방법 실내 온도 유지: 실내 온도를 24~26℃ 정도로 유지하고, 실내외 온도 차이를 5℃ 이내로 줄입니다. 습도 조절...