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비타민 A가 채워져서 침침하던 눈이 맑아집니다. 또한 눈동자를 조절하는 작은 근육들의 힘을 키워주기도 주기도 합니다. 눈이 침침하거나 어두운 곳에 갑지가 들어갔을 때 적응이 잘 안되시는 분들은 올봄 냉의 철에 냉이의 효능을 느껴보시면 좋을 듯...

봄의 향기를 가득 담은 냉이, 건강에도 좋다! 냉이는 봄철 입맛을 돋우는 대표적인 제철 채소입니다. 쌉싸름하면서도 향긋한 맛과 함께 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 냉이에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요? 냉이의 해독...

🎎단백질의 왕이라 불리는 냉이 효능🎎 냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘, 철분, 무기질도 풍부하고 비타민A, B1, 비타민C 등이 풍부하여 소화기관이 약하고 몸이 허약한 사람에게 도움이 됩니다. <동의보감>에 의하면 "냉이는 몸을 따뜻...

키워주기도 주기도 합니다. 눈이 침침하거나 어두운 곳에 갑지가 들어갔을 때 적응이 잘 안되시는 분들은 올봄 냉의 철에 냉이의 효능을 느껴보시면 좋을 듯합니다. ② 춘곤증에 좋습니다. 봄철에 느끼게 되는 춘곤증은 추운 겨울에 적응이 되어 있던 우리...