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정도의 심한 운동을 15분 이상 지속 하는 것은 좋지않다. 운동을 하면서도 10분 간격으로 휴식을 하고 가능 하면 새벽에는 운동을 하지 않는 것이 좋다. ​ *셋째: 냉온욕을 피한다. 혈액이 지나치게 묽어지면 뇌로 올라가는 혈류가 약해져서 뇌출혈에 걸릴...

가뭄이 심한 때였기에 아침저녁 물을 주고 키워 온 그것들은 그냥 작물이 아니었다. 너무도 애지중지 키웠기에 입에 넣기도 아까운, 어찌 보면 자기의 분신과도 같은 존재였다. 흙을 박차고 올라온 싹이 밭 전체를 초록으로 물들이는 것을 볼 때의 뿌듯...

없어 냉장고 문을 다시 닫아 버렸습니다. 그리곤 다시 잠을 자요! 그런데 로버트 아드레이는 “이것이 바로 인생이다” 고 했어요. 우리 인간은 이렇게 내가 원하고, 내가 얻기를 소원하는 것이 무엇인 것인지 조차, 모르고 살아갑니다. 로버트 아드레이가...

한동안은 심한 방언과 사투리 때문에 의사소통이 힘들었으나 쥐들이 늘상 그러하듯이 오래지 않아 서로의 언어를 이해하며 대화가 가능해졌다. “네 이름은 무엇이냐?” “조루17세” “몹시 허기가 지는데 먹을 것 좀 나눠줄 수 없겠느냐?” “뻔뻔스럽게...