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정도의 심한 운동을 15분 이상 지속 하는 것은 좋지않다. 운동을 하면서도 10분 간격으로 휴식을 하고 가능 하면 새벽에는 운동을 하지 않는 것이 좋다. ​ *셋째: 냉온욕을 피한다. 혈액이 지나치게 묽어지면 뇌로 올라가는 혈류가 약해져서 뇌출혈에 걸릴...

가뭄이 심한 때였기에 아침저녁 물을 주고 키워 온 그것들은 그냥 작물이 아니었다. 너무도 애지중지 키웠기에 입에 넣기도 아까운, 어찌 보면 자기의 분신과도 같은 존재였다. 흙을 박차고 올라온 싹이 밭 전체를 초록으로 물들이는 것을 볼 때의 뿌듯...

없어 냉장고 문을 다시 닫아 버렸습니다. 그리곤 다시 잠을 자요! 그런데 로버트 아드레이는 “이것이 바로 인생이다” 고 했어요. 우리 인간은 이렇게 내가 원하고, 내가 얻기를 소원하는 것이 무엇인 것인지 조차, 모르고 살아갑니다. 로버트 아드레이가...

한동안은 심한 방언과 사투리 때문에 의사소통이 힘들었으나 쥐들이 늘상 그러하듯이 오래지 않아 서로의 언어를 이해하며 대화가 가능해졌다. “네 이름은 무엇이냐?” “조루17세” “몹시 허기가 지는데 먹을 것 좀 나눠줄 수 없겠느냐?” “뻔뻔스럽게...

한다. 냉장고를 보라. 오른손으로 열고, 왼손으로 꺼내도록 되었다. 무거운 것은 오른손으로. 지금까지 그래왔다는 것은 중요하지 않다. 문제의식을 가지고 원점에서 생각하라. 시간이 걸리겠지만 좋은 결과를 얻을 것이다. 어느 것이든 고정관념은 신앙에...

아내는 냉장고 앞쪽 식탁에 앉아 TV를 곁눈질하며 열심히 문자를 주고받았다. 다들 말없이 자기 일에 집중할 뿐이었다. TV는 그냥 혼자 겉도는 듯했지만, 다들 가끔 눈길을 주는 것으로 보아 마냥 의미 없진 않았다. “방학했는데, 학원에라도 보내지? 두...

대장의 심한 염증이 거의 가라앉았고 자체적으로 마지막 회복단계에 있다고 하시더군요. 약도 먹을 필요없다고 그냥 며칠 있으면 좋아질거라구 하시면서... 그러면서 앞으로도 지금처럼 몸관리 잘 하시라구 하며 웃으시더군요. 2년 후에 위내시경, 5년 후...

구입해서 냉장고에 준비요. 다른 처방. 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원들이 갖고 온것은 포카리스웨터 굳었던 근육을 풀어주는 효과를 보는게 포카리스웨터 입니다. 2) 우리나라에서 갑자기 심근경색으로 죽는 사람이 줄잡아 일...

떨어져 심한 좌절감에 휩싸여 있었다. 그즈음 타과로 전과를 생각하다 그동안 공부가 아까워 복수전공을 택하기로 했다. 시간은 흘렀고 여름 방학이 끝났지만, 낮에는 날씨가 아스팔트를 녹일 것처럼, 기온이 높았다. 교양과목 수업에 늦잠을 자다 지각...