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현미밥 짓는법 다이어트 현미밥 현미쌀 불리기 2025.01.25해당카페글 미리보기
다른 잡곡을 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 현미밥은 다이어트뿐만 아니라 건강에도 좋은 식품입니다. 더 궁금한 점이...맞게 선택하여 드시면 됩니다. 현미밥 보관: 남은 현미밥은 냉장 보관하고, 데워서 먹을 때는 전자레인지보다는 냄비에 살짝...
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두부 유부초밥 만들기 맛있게 먹는 다이어트 음식 2025.02.15해당카페글 미리보기
싶다면, 밥과 함께 버무려 채워주세요. 냉장 보관: 완성된 유부초밥은 냉장고에 보관 후 차갑게 먹으면 더욱 맛있습니다. 맛있게 먹는 TIP 다양한 재료 활용: 냉장고에 있는 채소를 활용하여 나만의 유부초밥을 만들어보세요. 김치, 참치, 햄 등을 넣어도...
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율무 효능 율무밥 만드는법 도 알아봅니다. 2025.01.25해당카페글 미리보기
주어 다이어트 식단에 활용하기 좋습니다. 맛있는 율무밥 만드는 법 준비물: 율무, 백미, 물 율무 불리기: 율무를 깨끗하게 씻은 후 물에 충분히 불려줍니다. (30분~1시간) 밥 짓기: 불린 율무와 쌀을 함께 넣고 물의 양을 맞춰 밥을 지어줍니다. (율무와...
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연자육 효능 연자육 먹는 방법 연자육 밥 연자육 차 2025.01.25해당카페글 미리보기
보관하거나 냉장 보관하면 신선도를 유지할 수 있습니다. 주의사항 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 결론 연자육은 건강에 좋은 다양한 을 지닌 식품입니다...
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두부 유부초밥 만들기 두부 물기제거 다이어트 유부초밥 만드는 법 2025.02.15해당카페글 미리보기
싶다면, 밥을 조금 넣어 함께 버무려줍니다. 다양한 레시피 활용하기 아보카도: 아보카도를 넣어 고소함을 더해보세요. 연어...넣어 색감과 식감을 더해보세요. 두부 유부초밥 보관 방법 냉장 보관 시 2-3일 보관 가능합니다. 랩으로 꼼꼼하게 싸서 보관...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...