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허리 삐끗했을때 허리 통증 완화 방법 냉찜질 온찜질 2024.07.18해당카페글 미리보기
부종이 심하다면 냉찜질 후 다리를 높이 들고 누워 혈액 순환을 촉진합니다. 온찜질 2~3일 이후, 통증과 부종이 완화된 후 온찜질을 합니다. 온찜질팩이나 온수 주머니를 사용합니다. 근육이 뭉친 부위에 온찜질을 합니다. 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화...
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연례행사 중 하나인 인제 안산과 설악산 십이선녀탕을 대승령을 거치지 않고 다녀왔다. 2024.09.07해당카페글 미리보기
스프레이 형식의 약만 있다고 했다. 하지만, 물린 위치가 위치인 만큼 그걸 뿌릴 수는 없어, 주인장이 만들어 준 얼음주머니로 냉찜질만 했다. 이후 주문한 두부김치가 나와, 안산 아래에서 뜯어온 당귀, 밑반찬을 안주로 하산주를 마셨다. 그리고 4...
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냉찜질 vs 온찜질 2019.04.09해당카페글 미리보기
직접 갖다 대는 것은 금물이다. 냉기로 인한 이차적인 손상이 생길 수 있기 때문이다. 수건으로 찜질팩이나 얼음주머니를 감싼 뒤 냉기를 이용해서 찜질해주어야 한다. 또한 당뇨병이 있거나 혈액순환이 나쁜 사람, 혈관에 문제가 있는 사람은 냉찜질을...
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찜질: 냉찜질과 온찜질 2017.05.21해당카페글 미리보기
수술한 부위에 통증이 있을 때, 관절염이 악화하여 붓고 관절에 열이 나는 등 급성 염증 반응을 보이는 경우엔 냉찜질이 좋다. 코피가 났을 때도 고개를 숙이고 이마에서 코 주위를 찬 물수건이나 얼음주머니를 대면 코피가 멎는 데 효과적이다. 가정에서...
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미끄러 지거나 넘어져 근육 인대 염좌상(삐임) 냉찜질 응급처치법 2011.08.22해당카페글 미리보기
손상 부위에 갖다 댄다. ② 같은 방법을 5분 동안 반복하여 냉기를 유지시키도록 한다. ⑶ 일회용 냉찜질 주머니(cool pack) 일회용 냉찜질용 주머니는 두 가지 화학재료를 담은 작은 주머니로서 꼭 누르면 화학재료가 섞이도록 되어 있다. 이 때 일어나는...