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해주어 위산 분비 촉진, 식욕 증진, 위안의 세균 억제 효과도 있다. 따라서 위장 기능이 허약해서 몸이 냉한 사람에게도 생강은 매우 좋은 음식이다. 단, 생강 껍질은 차가운 성질이 있기 때문에 벗겨내고 먹는 것이 좋다. 08. 밤 밤은 위장과 비장의 기능...

주기 때문에 위산 분비 촉진, 식욕증진, 위안의 세균 억제효과도 있습니다. 따라서 위장 기능이 허약해서 몸이 냉한 사람에게도 매우 좋은 음식입니다. 생강 껍질은 차가운 성질이 있기 때문에 벗겨주도록 하고 주의할 점은 혈압이 높거나 불면증이 있는...

땀을 통한 체열의 발산을 막아 주는 힘이 강하다. 이 때문에 쌀밥은 추운 때에 알맞고, 반면 보리밥은 여름에 어울리는 냉한 음식이다. 셋째, 골고루 먹는다. 예부터 모든 비구는 한 번에 반드시 일곱 집을 돌며 탁발(마을로 돌아다니며 동냥하는 일)하게...

삶았을 때 색깔이 변하지 않는 것은 먹지 마라. ●제철이 아닌 음식이나 과일은 먹지 마라. ●설익은 과일은 안 먹는 것이 좋다...먹지 않는다. ●연잎 차는 속이 냉한 사람에게 좋지 않고, 연뿌리는 속이 냉한 사람이 먹으면 좋다. ●양파와 파는 고혈압...