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토스트 바나나토스트 만들기 만드는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
맛있게 즐길 수 있습니다. 식빵은 노릇하게 구워주세요. 너무 덜 구워도 안 되고, 너무 많이 구워도 안 됩니다. 바나나는 익은 것을 사용하세요. 익은 바나나는 더욱 달콤하고 부드러워 바나나 토스트에 잘 어울립니다. 버터는 골고루 바르세요. 버터가...
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바나나 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
바나나 선택 바나나를 구매할 때는 껍질에 점이 없고, 익지 않고 녹색이 남아있는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 너무 익은 바나나는 맛이 좋지 않을 뿐만 아니라, 소화가 어려울 수 있습니다. 3.2 다양한 활용 바나나는 그대로 먹는 것 외에도 다양한...
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덜 익은 녹색 바나나가 건강에 좋다 2022.12.13해당카페글 미리보기
질 익은 노란색 바나나에는 100g당 12.3g의 당분이 함유돼 있다. 이는 딸기 포도, 오렌지보다 많은 양이다. 이로 인해 미국 농무부는 녹말과 당분 섭취에 따른 건강상 악영향을 예방하기 위해 성인 바나나 1일 권장 섭취량을 2개로 정하고 있다. 출처...
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라면 옆에 바나나, 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가? 2024.09.19해당카페글 미리보기
라면 옆에 바나나, 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가? 김용 기자 XX@XX 님의 스토리 • 3개월 • 1분 읽음 잘 익은 바나나는 소화가 잘 되고 운동 중 근육 경련 예방에 도움을 준다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 요즘 과일-채소 값...
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"검게 변한 바나나의 6가지 효능" 2024.09.04해당카페글 미리보기
주며 너무 검게 변하거나 시큼한 냄새가 나고 속까지 검게 변했을 경우엔 바나나가 상한 것일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 🍒 검게 변한 바나나의 6가지 탁월한 효능 🍒 1. 암세포 파괴 일본 데이쿄 대학 연구팀이 검게 변한 바나나에 대한 연구결과를...