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토스트 바나나토스트 만들기 만드는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
맛있게 즐길 수 있습니다. 식빵은 노릇하게 구워주세요. 너무 덜 구워도 안 되고, 너무 많이 구워도 안 됩니다. 바나나는 익은 것을 사용하세요. 익은 바나나는 더욱 달콤하고 부드러워 바나나 토스트에 잘 어울립니다. 버터는 골고루 바르세요. 버터가...
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바나나 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
바나나 선택 바나나를 구매할 때는 껍질에 점이 없고, 익지 않고 녹색이 남아있는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 너무 익은 바나나는 맛이 좋지 않을 뿐만 아니라, 소화가 어려울 수 있습니다. 3.2 다양한 활용 바나나는 그대로 먹는 것 외에도 다양한...
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덜 익은 녹색 바나나가 건강에 좋다 2022.12.13해당카페글 미리보기
질 익은 노란색 바나나에는 100g당 12.3g의 당분이 함유돼 있다. 이는 딸기 포도, 오렌지보다 많은 양이다. 이로 인해 미국 농무부는 녹말과 당분 섭취에 따른 건강상 악영향을 예방하기 위해 성인 바나나 1일 권장 섭취량을 2개로 정하고 있다. 출처...
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라면 옆에 바나나, 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가? 2024.09.19해당카페글 미리보기
라면 옆에 바나나, 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가? 김용 기자 XX@XX 님의 스토리 • 3개월 • 1분 읽음 잘 익은 바나나는 소화가 잘 되고 운동 중 근육 경련 예방에 도움을 준다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 요즘 과일-채소 값...
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"검게 변한 바나나의 6가지 효능" 2024.09.04해당카페글 미리보기
주며 너무 검게 변하거나 시큼한 냄새가 나고 속까지 검게 변했을 경우엔 바나나가 상한 것일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 🍒 검게 변한 바나나의 6가지 탁월한 효능 🍒 1. 암세포 파괴 일본 데이쿄 대학 연구팀이 검게 변한 바나나에 대한 연구결과를...
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블루베리 바나나 스무디 만들기 2024.07.31해당카페글 미리보기
대로 너무 덥습니다. 며칠 전에 사다 놓은 바나나가 발효되어 식초가 될듯하더군요. 그래서 냉동실에 쟁여둔 트리플 베리를 꺼내 바나나와 우유 넣고 곱게 갈아줬습니다. 블루베리가 아주 많이 들었거든요. 이게 블루베리 스무디죠! 요거트까지 넣어서...
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바나나 오래 보관방법 알아 보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
숙성을 지연시킬 수 있습니다. 다만, 냉장 보관 시에는 바나나가 너무 차가워지지 않도록 주의해야 합니다. 핵심 팁 2: 온도...피하는 것이 중요합니다. .pinterest. 바나나 상온 보관 바나나 냉장 보관: 익은 바나나는 냉장고 과일 보관실에 넣어 보관...
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바나나몸에 좋은점 바나나의몸에 좋은점 바나나잎몸에 좋은점 바나나오래보관방법 안좋은점? 2024.07.17해당카페글 미리보기
골다공증 발병 위험을 낮추는 데 적입니다. 2. 바나나를 오래 보관하는 꿀팁 2.1 바나나 익음 정도 확인: 바나나를 구매할 때는 너무 익지 않은 녹색 바나나를 선택하는 것이 좋습니다. 익은 바나나는 빨리 상하기 때문에, 집에 가져온 후 익을 때까지...
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바나나 활용법 2024.06.05해당카페글 미리보기
효과가 너무 미미할 것이다”고 부연 설명했다. 바나나 껍질은 항산화 물질이 풍부하긴 하지만 얼굴에 문지른다고 주름, 다크서클 또는 염증에 도움이 된다는 과학적 증거는 없다. [사진=게티이미지뱅크] 바나나 껍질에 든 다량의 항산화 물질이 피부에...