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심적･육체적 고통을 덜어주는 짧은 근육운동 - 큰허리근(등뼈와 넙다리뼈를 연결하는 근육)은 체간을 지지하는 큰 근육이며 자세를 유지하거 2026.04.22해당카페글 미리보기
심적･육체적 고통을 덜어주는 짧은 근육운동 큰허리근(등뼈와 넙다리뼈를 연결하는 근육)은 체간을 지지하는 큰 근육이며 자세를 유지하거나 걸을 때 사용하는 근육이라서 일상생활을 하는 데 반드시 필요하다. 큰허리근은 넓적다리를 위로 들어 올리거나...
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[기록] 허벅지 재발 (FOP, 넙다리뼈) 2026.03.09해당카페글 미리보기
FOP는 끝이 없다 progressiva라서 생이 끝나는 날까지 쌩쌩하게 살아간다 허벅지 그것도 의자에 닿는 부분이 재발했다 단단한 방석을 사용하므로 근육이 자극받기 때문이다 당연한 결과다 언제고 일어날 일이었다 일상 유지를 안 하고 살이 갈 수는...
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5월 26일 넙다리곧은근, 안쪽넓은근 스포츠테이핑 2025.06.02해당카페글 미리보기
오늘은 한상완 교수님과 선배님들에게 배운 넙다리곧은근과 안쪽넓은근 스포츠테이핑을 서로 공유하는 시간을 가졌습니다 오늘이 이번 학기의 SPT 동아리 활동 마지막 날 입니다ㅜㅜ 한학기동안 앞만 보고 열심히 달려오신 동아리원분들 너무 수고...
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[AS | 하비 미구엘] 쿤데, 넙다리두갈래근 부상. 2차전 출전 사실상 불가 2025.05.01해당카페글 미리보기
Kounde lesion en el biceps femoral. Practicamente descartado para la vuelta en Milan. Mas informacion en @diarioas — Javi Miguel Club (@fansjavimiguel) April 30, 2025
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11월 19 일 넙다리곧은근, 안쪽넓은근, 어깨세모근 테이핑 교육 2025.01.21해당카페글 미리보기
오늘은 넙다리곧은근, 안쪽넓은근, 어깨세모근 스포츠 테이핑을 공유하는 시간을 가졌습니다 이번 학기 마지막 활동이였지만 식지 않은 열정을 보여주신 동아리원분들게 너무 감사드립니다. 한 학기동안 열심히 달려온 우리 SM동아리원분들 최고 아주...
![[AS | 하비 미구엘] 쿤데, 넙다리두갈래근 부상. 2차전 출전 사실상 불가 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/LiUAGcnhELV)
