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열매마 넝쿨마 하늘마 효능 6가지, 하늘마 먹는법 심는시기 수확시기 출처 : 살림 비법!.. | 블로그 - https://naver.me/GFe2ipJR

물질) ㅡ땅속 마가 아니고 넝쿨로 달리는 마가 요즘 인기 ㅡ넝쿨마, 하늘마, 우주감자,열매마 라고도 한다. ㅡ요즘 한창 나온다...운동을 도와 인슐린분비,칼슘성분이 일반 마의 3배 *먹는 방법ㅡ생 生으로, 쪄서, 구워서, 갈아서 요쿠르트에 넣어, 갈아서...

있어요 ~~~ ### 마!씨앗 *** ~~~~ 두루수확기로 수확 ~~~ ~~~ 마요두 ~~~ $$$ 상자에 담고 @@@ $$$$ 수확의 기쁨 **** ~~ 마 먹는법 ~~ 깨끗이 씻어 감자 깍는칼로 깨끗이 깍아 믹서기에 적당한 크기로 썰어,사과 ,배 요쿠르트.우유.꿀등 을 넣어 자기...

달리 넝쿨 줄기를 타고 하늘에 주렁주렁 열려서 열매마라고도 불립니다 하늘마의 효능 뮤신성분 - 위 건강 하늘마도 일반마처럼 끈적끈적한 점액인 뮤신 성분을 가지고 있습니다 뮤신 성분은 위장 점막 손상을 보호해주기 때문에 염증완화에 도움을 줍니다...