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[송미연의 촌철지압]‘노궁혈’ 스트레스로 소화 잘 안되고 피로할 때 효과 송미연 | 강동경희대 한방병원 한방재활의학과 진료과장 모델=이주하 간호사 노궁혈(勞宮穴)은 손바닥에 위치한 혈자리로, 둘째와 셋째 손허리뼈 사이 가로 손금상에 위치하고...

된다. 넷째 손가락을 굽혔을 때 맞닿는 지점이 노궁혈이다. 노궁혈을 자극하면 이 화기를 풀어주는 작용을 한다. 노궁혈을 자극하는 효과적인 방법은 두 손으로 박수치는 것이다. 박수를 많이 치면 자동적으로 노궁혈이 자극된다. 스트레스를 푸는 확실한...

심호흡을 하면서 지그시 자주 눌러주면 큰 효과가 있습니다. 외관혈 : 외관혈은 내관의의 반대편에 위치합니다.. 특별한 이유없이 불안하거나 책을 봐도 머리에 들어오지 않을때 지그시 눌러주면 효과가 있습니다. < 노궁혈, 내관혈, 외관혈 혈자리 참조...

했는데 효과가 없음을 알고 이후부턴"나무아미타불 관세음보살"이라 했고 그리해야 함을 알았습니다.그시간 전까지의 나의 모든 글에는 아미타불이 들어간 글이 없습니다.2019년 3월2일부터 음양합덕의 것으로 보살과 부처의 이름을 사용했습니다.결서의...

분명히 효과 있을 것입니다. 손만 잘 주무르고, 스트레칭만 잘해 주어도 치매는 걸리지 않는다는 것이 제 생각입니다. 2.손 운동하기. 손가락과 손목 스트레칭, 1) 손가락을 모으지 말고 쭉 펴고, 양 손바닥을 붙이고 손가락을 스트레칭합니다. 손가락...

당기며 입술떨기- 효과:(눈의피로회복, 두통완화) 7. 박수치기- 효과 : ( 눈의시력보호, 만성비염, 내장기능강화) 8.노궁혈 자극하기- 효과: (심장보호, 피로회복, 긴장완화) 9. 겨드랑이 두드리기-효과: (혈액순환, 노폐물 배출) 10. 서혜부 두드리기...

있습니다. 양쪽씩 번갈아가며 10초씩 총 1분간 만져주시면 스트레스를 완화하고 마음을 안정시키는데 큰 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 2. 노궁혈(勞宮穴) : 피로,스트레스의 집 주먹을 살짝 쥐었을때 중지 끝이 닿는 곳인 '노궁혈'은 피로와 스트레스의...

의식이 깨어나지 않은 채로, 레이키 세션을 하면 위험하거나 효과가 없다는 말씀을 해 주셨는데, 크게 공감이 되었습니다. 제...참여했습니다. 그라운딩을 하고 나서, 선생님께서 노궁혈에 에너지를 넣어주셨습니다. 이어서 차크라 1 에너지센터 활성화...

손바닥 노궁혈 쪽과 발등에도 아픈 느낌이 있다 ㅡ>기운의 도로를 뚫고 있는 중이다. 레인보우ㅡ몸이 따뜻해지고 손에도 따뜻한 느낌. 기공유 때 단전에도 따뜻한 느낌이 있다 ㅡ>>가슴이 풀려야 아랫배가 따뜻해진다. 숨이 아래로 내려가야 배가 따뜻...