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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE Clinical 2024.08.12해당카페글 미리보기
"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE Clinical Lab 아이오페 IOPE
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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) 2024.04.29해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://www.youtube.com/watch?v=AcWe4sh5KCE https://x.com/DrEcsta/status/1783408153260179825 트위터에서 저속 노화 이런 이야기가 많음...
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또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 / "영양제, 걷기 절대 아닙니다." / 아산병원 노년내과 정희원 교수 2024.05.06해당카페글 미리보기
https://youtu.be/AcWe4sh5KCE 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 "영양제, 걷기 절대 아닙니다." 아산병원 노년내과 정희원 교수
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나이 들어서도 건강하게 사는 확실한 방법 f. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 [신과대화] 2024.07.26해당카페글 미리보기
나이 들어서도 건강하게 사는 확실한 방법 f. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 [신과대화] 나이 들어서도 건강하게 사는 확실한 방법 f. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 [신과대화] (youtube.com)
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60대 중반 때 노쇠 정도가 10년 뒤 건강 결정한다/노년내과 정희원 교수님편 2023.04.22해당카페글 미리보기
결정한다2023.04.17 심하게 노쇠한 집단, 건강 집단보다 10년 내 사망 4.4배·노인 질환 발병 3.2배↑서울아산병원 노년내과 정희원 교수팀, 97만 명 대상 빅데이터 연구“인구 고령화에 따라 돌봄 요구 급증해···노쇠 예방 위한 정책 시급” ▲ 정희원...
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"걸으셔야 합니다.'라는 말은 틀렸습니다. 오히려 독이 될 수 있습니다. "<아산병원 노년내과 정희원 교수.> 2024.05.18해당카페글 미리보기
소흘히했던 근력 운동(이동성 내재역량: 독립생활 가능)과 우리 현실을 소개하는 솔직한 내용입니다. <아산병원 노년내과 정희원 교수.> ㅡ "걸으셔야 합니다.'라는 말은 틀렸습니다. 오히려 독이 될 수 있습니다. " '건강 운동관리사나 물리치료사, 생활...
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서울아산병원 노년내과 정희원 교수 '당신도 느리게 나이 들 수 있습니다' 출간 2023.03.07해당카페글 미리보기
당신도 느리게 나이 들 수 있다.' 이 책의 정희원 저자는 현재 아산병원 노년내과 전문의다. 노년내과 ^^?? 하루에 24시간만 가는 시계와 달리 우리의 노화 속도는 하루에도 28시간, 36시간, 48시간씩 늙어가고 있다 가속 노화의 가장 큰 원인은 먹고...
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10년 젊어지는 식사법 공개 … 방법은? / 아산병원 노년내과 교수 2023.12.21해당카페글 미리보기
10년 젊어지는 식사법 공개 … 방법은? 아산병원 노년내과 교수 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 10년 젊어지는 식사법으로 단순당·정제 곡물 섭취 최소화와 과식하지 않기를 꼽았다. <<사진=KBS2 ‘옥탑방의...