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후유증 극복을 위한방법을 소개합니다. "워킹" "쿠킹" 메이킹" 노년세대 어울림"토킹" o 사업기간 : 2023년 5월 ~ 2023년 10월 o 사업지역 : 경기도 의왕시 o 사 업 량 : ○ 핵심참여자 : 복지관 회원 중 코로나19 기간 동안 심신 건강이 저하된 독거...

것일까? 노년의 우울증, 갱년기 우울증, 산후 우울증, 청소년 우울증 등등에 소아 우울증까지 있다. 태어나서 두 살 반이 되면 벌써 어린이집에 입학 아닌 입학을 해야 한다고 들었다. 맞벌이의 세상은 부모에게서 독립을 강요하는 듯하다. 아이는 자신이...

효과적으로 극복하는 방법 > 1. 말 없이 참지 않는다. 자신의 감정을 누군가에게 말하는 것이 좋다. 말 없이 속에 감정을 쌓아두기만 하면 우울증에 빠질 위험이 높아진다. 부모, 친척, 친구, 이웃, 성직자, 정신과 의사 등 누구라도 자신이 편하다고...

65세 노년은 약 10~15%가 우울증을 경험한다고 알려져 노년기에 특히 주의해야 한다. 우울증은 누구나 걸릴 수 있지만, 감기처럼 쉽게 나을 수 있는 질병 중 하나로 자가진단을 통해 조기 발견하면 예방할 수 있다. 우울증 증상 및 자가진단 우울한 여성...

채워야 우울도 좋아진다. 마치 빛이 와야 어두움이 물러가는 것과 유사하다. 부정적 감정이라고 해서 나쁜 것은 결코 아니다. 오히려 부정적 감정은 상당히 중요하다. 다만, 그 부정적 감정이 해결되지 못한 상태에서 고착되어 쌓이면 우리의 몸과 마음이...

우리는 우울해 질 수 있다. ​ 어쩌면 삶은 살아가는 게 아니라 살아내야 하는 것인지도 모른다. 나 자신을 가장 좋은 친구로 만들어 혼자 시간을 보내고 즐길 줄 아는 것이 노년의 단조로움과 외로움 그리고 고독에서 벗어나는 좋은 노후대책이 될 수 있다...

사회성을 극복하는 수단으로서 새로운 감성과 사유를 마음껏 표현할 수 있는 매체로서 시를 선호하게 된다. 시는 산문과 달리 자유로운 감성과 미래성을 보장하는 듯한 표현력을 갖는다. 새로운 감성, 흥미로운 생각을 보다 자유롭게 표현할 수 있는 시가...

충분히 극복할 수 있는 수치인데 약을 계속준다. 저혈당쇼크는 당뇨약을 먹었을때만 온다. 조심해야 한다. 나이를 먹을수록 혈압이 오르는 것은 자연스러운 현상이다. 고혈압은 병이 아니다. 5~60대가 되면 혈압이 150~160은 정상이다. 그러나 이 상태로...

어떻게 극복할 것인가입니다. 그 대안 중 하나로 노년세대의 공동체노동을 통한 공공재 생산성 증강 등의 효과를 경제성장과 노년세대 소득보장으로 연동하는 것입니다. 여기에는 임금노동시장 내에 제한된 일자리 정책으로는 문제해결이 불가능하다는...