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은평 파크골프 친구들
은퇴후 가장 적합한 운동입니다.자녀들 모두 보내고...환영 합니다.장년.노년의 건강을 위하여 적극...
cafe.daum.net/EPdmsvud 랭킹: 14 단계 회원수: 99 개설일: 2019.01.09 -
원더풀파크골프동호회
동호회는 자연스럽고 편안하게 소통하며 파크골프 운동으로 친교하며 심신의 건강으로행복한 삶을...
cafe.daum.net/onestepandtwostep 랭킹: 27 단계 회원수: 740 개설일: 2015.03.06 -
SBC 아버지농구대회 (senior basketball competition)
최소20년 넘게 운동을 해온 50세이상 아버지들의 농구 대회로 40세부 부터 60세부까지 매년 대회의 범위...
cafe.daum.net/daddybasketball 랭킹: 1 단계 회원수: 344 개설일: 2012.04.11
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노년에 운동 같이 합시다 2024.10.17해당카페글 미리보기
산본아파트가 들어선지 어언간 삼십년 넘어 사람도 늙어 올 해 부터 언젠가 함께 운동하는 모습을 오늘 목격하고 깜짝 놀라다 체조 운동 좋습니다
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노년층을 위한 근력운동을 알아보고 단월드 기체조하기 2024.08.22해당카페글 미리보기
노년층에게 '걷기 운동'은 질환을 예방하고 건강을 유지하는 특효약과 같다고 하지요. 국내외 여러 연구 결과를 보면 건기 운동은 노인의 심혈관질환, 우울증, 치매 위험을 낮추고, 사망 위험도 감소시키는 효과가 있다고 하는데요. 다만 걷기 운동만 해서...
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무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다. 2024.08.09해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=2hb8TW-dSZA 무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다.
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노년에 빠지는 근육! 운동 말고! 먼저 이것부터 드세요! 2024.09.14해당카페글 미리보기
노년에 빠지는 근육! 운동 말고! 먼저 이것부터 드세요! (121287) 노년에 빠지는 근육! 운동 말고! 먼저 이것부터 드세요! - YouTube
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*노년의 운동 댄스* 2024.04.18해당카페글 미리보기
우리의 삶속에 운동은 절대적으로 필요하다. 노년을 건강도 지키면서 즐겁게 보낼수 있는 운동이 댄스가 아닌가 한다. 우리도 사교댄스를 알고 배우는 것도 좋을 것같다. *연원 및 변천* 개화기부터 조선에 파견되었던 서양의 외교관이나 선교사, 사업가...
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독감 예방접종 최저가 문의 전화 02 839 5544 갑상선 갑상선암 줄기세포 소르젠 항암치료 PDRN DNA 재생회복세포 시술 초음파 2024.10.06
골밀도 검사 진단 관리 골다공증 검사 진단 관리 노화방지 노년내과 항노화 수액 영양제 정맥 주사 혈액 종합 검사 유전자 종합...자세 치료 관절 변형 치료 근육 이상 치료 만성 통증 치료 운동 전문 스포츠 손상 치료 생활 통증 치료 비만 운동 치료...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
라. 프론트 랫 레이즈: 등의 중앙 부분을 타깃으로 하는 운동으로 자세를 개선하고 척추 안정성을 높입니다. 덤벨을 앞으로...도움을 줍니다. 다양한 연령대와 등 근육 강화 어린이부터 노년까지 등 근육 강화는 건강한 신체 기능 유지에 중요합니다...