cafe

워킹입니다. 모델 워킹과 흡사한데, 사뿐히 내딛고 힘차게 뒤로 뻗는다고 생각하시면 될 것입니다. 이 워킹을 하면서 팔을 앞뒤로 과감하게 흔들어 가슴근육과 등근육이 수축되는 것을 느끼시고면서 걸으시면 됩니다. 즉, 상체 유산소운동을 하시란 얘기...

직업 : 모델/실내 장식가/평론가/기자/변호사/배우/숙박업 ◈ 인연 - 가장 좋은 만남: 양띠,개띠, 돼지띠이다. 양과는 취미가 잘 맞고 개는 진실해서, 돼지는 꼼꼼해서 좋은 짝이다. - 상극 관계:닭과 범이다. 토끼는 닭의 허영을 참지 못하고 범의 속임수...

혹 모델 활동으로 인해 성장이 더딜까 걱정이 많다. 그래서 영양이 풍부하고 아이들에게 꼭 필요한 동물성 단백질 위주의 식사와 간식을 주로 챙겨 먹이고 있다. 특히 엄마는 예은이가 힘들게 촬영한 후에는 고기 위주의 반찬을 해주거나, 달걀말이 등의...

우방모델하우스 옆 오광장 돌솥밥을 시키면 반찬을 20가지 준다 5 ○ 동해바다 회 275-8669 구 동아마트 뒷편 오광장 다가서왼쪽 오광장 아구수육 및 찜 맛있음(코스) 15 ○ 명물회집 회 282-4555 양학동 입구 오광장 성지횟집 회 75-4440 동아쇼핑 뒷골목...

미래의 노다지 “울릉도 동남쪽 뱃길 따라 이백 리, 외로운 섬 하나 새들의 고향∼~.” 이는 독도가 일본 땅이라고 우기는 일본의 망언이 있을 때마다 유행하는 국민가요다. 독도는 노랫말처럼 괭이갈매기.바다제비.슴새 등의 새들과 갯메꽃.왕해국 등으로...

만으론 영양이 부족하다. 국물까지 쪽쪽 빨아먹는다 해도 500Kcal를 넘기기가 힘들다. 이래 가지고선 한 끼 식사론 너무 부실하다. 하지만 라면 맛도 살리고 계란을 넣어 영양가도 보충하는 방법이 있다. 라면이 보글보글 끓을 때 계란을 깨쳐서 넣긴 넣되...

고추는 영양의 보고. 09 곡물 시리얼 비만·당뇨·심장병을 막아준다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와주는 섬유질이 들어 있다. 아침식사로 토스트와 달걀 프라이, 베이컨을 먹는 사람이 많은데 모두 기름을 이용한 음식이라 칼로리가 의외로...

벌들은 영양불량이 되고, 허약해지고, 병에 걸리기 쉽다. 농약도 또다른 위험요인이다. 특히 네오니코티노이드계의 새로운 살충제가 그렇다. 이것은 니코틴의 화학합성 형태인데, 식물은 이파리, 줄기, 뿌리에서 이 성분을 빨아들인다. 벌레들이 한 입만...

건강의 모델이 없기 때문이다. 이렇듯 [건강실종시대]를 맞이한 현대의 크리스천에게 건강은 분명 소명이 아닐까 싶다. 이런 의미에서 크리스천의 식생활은 일종의 신앙고백이라는 사실은 아무리 강조해도 지나침이 없다. 식생활에 대한 성경의 원리는...