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콩의 효능 1. 골밀도를 좋게하는 이소폴라본과 뼈 손상을 막는 칼슘이 다량함유되어 골다공증예방 2. 비타민E와 레시틴의 항산화 작용으로 노화방지와 피부탄력 3. 레시틴이 풍부해서 성장기인 어린이들이게는 두뇌발달 어르신들에게는 치매예방 4, 이소...

매력적인 효능은 바로 두뇌 발달을 돕고 치매를 예방해준다는 점이다. 콩 속의 레시틴 때문인데, 아이들이 많이 먹으면 두뇌를 발달시켜 기억력이나 집중력을 향상시킬 수 있다. 또 노인들이 장복하면 치매를 예방하는 데 도움이 된다. 해독효과가 탁월...

콩두유! (묵은콩은 불려서 맛보니 조금 다르더군요~) ?한번 간식처럼~^^ 아침 식사처럼 만들어서 드셔보세요~ 고소하니 새로운 느낌의 맛이었습니다. ?그리고... 묵직하게 물양을 적게 해서 먹었더니 점심때까지 배고프지 않는걸로 봐서 다이어트 효과도...

물질 중 하나로 노란 콩의 껍질에서는 발견되지 않지만, 검은콩의 껍질에서만 1g당 500ug가 검출된다고 하니 이를 섭취하기...더더욱 즐겨 먹고 있는 것이 바로 '검은콩' 입니다. 검은콩 차, 검은콩 두유, 아이스크림, 과자, 두부 등 다양한 형태의 식품...