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색깔별 효능에 대해 알아본다. ▶ 초록색 파프리카가 완전히 익기 전에 수확하면 초록색을 띤다. 초록색 파프리카에는 철분이...효과도 기대할 수 있다. 색깔로 인해 피망과 헷갈리기도 하는데, 초록색 파프리카는 피망보다 단맛과 아삭한 식감이 느껴진다...

만들기 노란빛을 띠는 음식, 일명 '옐로 푸드'는 성인병 예방, 노화 방지, 눈 건강에 좋은 성분이 풍부한 것으로 잘 알려져 있는데 그 대표적인 식품이 바로 옥수수다. 무더위를 견딜 수 있는 체력을 키우기 위해 옥수수를 이용한 웰빙 요리 레시피를...

항산화 효능이 있을 뿐만 아니라 갑상선 기능과 면역 체계 기능에 필수적이다. 셀레늄 1일 권장 섭취량은 50~70㎍인데, 브라질산 큰 브라질너트 1개만 먹어도 충족되는 양이다. 브라질너트 1개는 최대 95㎍의 셀레늄이 들어있을 수 있다. 셀레늄 허용 오차...

주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...

169. 피망: 성질이 뜨겁기 때문에 열이 많은 체질은 과잉섭취 금지. 특히 더위를 싫어하는 사람은 과잉섭취 금지. 170. 팔손이나무: 독성이 있어 복용 시 주의. 171. 홍화기름: 어혈을 풀어주고 혈액순환을 촉진하기 때문에 월경이 많은 사람이나 임산부는...

있어 노란콩(대두)으로 메주를 쑤어 된장을 담가 먹으면 아주 좋다 하네요 그리고 된장에는 효능외에 "오덕(五德)"이라는것도 있다 하지요 ◇ 된장의 오덕(五德) ▲ 첫째, 단심(丹心) 이지요 된장은 다른 음식과 섞여도 결코 자기 맛을 잃지 않는다고...

붉은빛과 노란빛의 파프리카가 탐스럽게 열려 있습니다. 종자를 네덜란드에서 수입해 최근에는 한국에서도 샐러드용 등으로 많이 사용되어 일년 내내 생산되고 있습니다. 전 자동화 시설이 갖추어진 양액 재배방식과 천적을 이용한 친환경 재배로, 일본에...

혈색소), 노란 색소(산화지질)-를 모두 케어해 얼룩덜룩한 피부톤과 칙칙함을 개선하고 전체적으로 깨끗한 피부톤으로 가꿔...수 있을 뿐 아니라 피부 건조함을 막아주고 앞서 사용한 에센스의 미백 효능성분을 눌러주어 피부에 잘 들어가게 하는 역할을...

고추·피망·파프리카, 항암 성분 1등은‥ ▲ 사진-조선일보DB 빨강, 주황, 노란, 초록…. 화려한 색깔로 눈길을 끄는 파프리카...예전부터 유명했다. 모양이 비슷한 만큼 효능도 과연 똑같을까? 이들의 효능에 대해 알아보자. ◇캡사이신의 항암효과 고추...