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파프리카 효능 색깔별로 어떤 효능이 있을까 2024.08.24해당카페글 미리보기
비타민 C 함량이 매우 높아 피부 미백, 면역력 강화에 적입니다. 또한 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에도 좋습니다. 노란 파프리카: 혈액 응고를 막는 피라진 성분이 함유되어 있어 고혈압, 뇌경색 등 혈관 예방에 도움이 됩니다. 플라보노이드 성분은...
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파프리카 색깔별 효능과 보관법 2024.06.14해당카페글 미리보기
질환별 맞춤 섭취법 - 고혈압, 심근경색 걱정된다면> ‘노란 파프리카’ 저염 김치 담가 먹어라 - 암 가족력 있다면> ‘빨간...마셔라 - 당뇨병 걱정된다면> 과일 대신 ‘파프리카’ 먹어라 ● 효능 200% 파프리카 섭취법 - 등산, 골프 등 운동할 때 ‘생...
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파프리카 효능 제대로 살펴보기 2024.07.11해당카페글 미리보기
풍부하여 눈 건강 개선과 피부 건강 개선에 효과적입니다. 또한 항산화 효과가 뛰어나 노화 방지에도 도움이 됩니다. 3. 노란 파프리카: etahome.co.kr 주요 영양소: 비타민 C, 루테인, 제아잔틴 효능: 면역력 강화, 눈 건강 개선, 혈관 건강 개선 특징...
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파프리카 효능, 파프리카 색깔별 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
각각의 파프리카가 어떠한 효능을 가지고 있는지 알아보았습니다~! 빨간색 파프리카 빨간 파프리카는 리코펜 광합성을 통해...어린이들의 성장 촉진과 면역력 향상에도 좋으며 골다공증 예방에도 좋습니다. 노란색 파프리카 노란 파프리카는...
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파프리카, 색깔 따라 효능도 제각각 2023.12.14해당카페글 미리보기
색깔별 효능에 대해 알아본다. ▶ 초록색 파프리카가 완전히 익기 전에 수확하면 초록색을 띤다. 초록색 파프리카에는 철분이 풍부하게 함유돼, 빈혈을 예방하는 데 도움을 준다. 열량이 낮은 파프리카 중에서도 가장 열량이 낮아(약 15칼로리), 다이어트...