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(상편 후기) 5월 노르딕워킹 망운산 철쭉길 이벤트 with 화방사 2024.05.04해당카페글 미리보기
하지만 불법승 삼보의 진정한 의미를 고려한다면 부처님의 뜻을 받드는 사찰이라면 어디든 삼보사찰이라 하지 않을 수 없겠지요...받을 생각이랍니다. ^^ 아무튼 오늘도 남해바래길 노르딕워킹 코치님(봉욱 코치님, 길순 코치님, 민영 코치님, 석원 코치...
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[노르딕워킹 정모 후기] 오매 단풍들것네 - 구룡령옛길 2012.10.21해당카페글 미리보기
구룡령옛길 걷기'에는 마침, 멀리 독일에서 한국을 방문한 노르딕워킹 인터내셔널코치인 '케트린'코치가 동참하고 LEKI 한국...아웃도어'의 김병철 대표님의 아낌없는 후원이 뒷받침 된, 뜻깊고 즐거운 시간이었습니다. 어느 가을 토요일을 장식한 행복...
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노르딕 워킹은 특히 나이 들수록 많은 건강상의 이점을 준다 2019.06.05해당카페글 미리보기
based writer and photographer. <노르딕 워킹 팁> Tips for Nordic Walking 1. 폴(pole)을 가볍게 잡는다. 꽉 움켜쥐면 손과 팔...찍듯이 짚으면 안 된다. (폴을 가지고 지면을 뒤로 밀어내듯 해야 한다는 뜻) 3. 크로스컨트리 스키처럼 폴링(poling)과...
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(5월 12~ 13일) 노르딕워킹페스티벌에 참가하고 선물 받으세요~~! 2012.05.03해당카페글 미리보기
행사장으로 오시기 바랍니다. 전국에 계신 노르딕워커들이 한자리에 모이는 뜻깊은 자리가 될 것으로 사료되며 그동안 이런 모임...바라는 마음입니다. 아울러, 참가자 전원에게는 한국노르딕워킹협회의 로고가 들어간 기념티셔츠를 무료로 증정하고자...
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“노르딕워킹, 여성도 쉽고 재미있게 배울 수 있어요” 2013.10.15해당카페글 미리보기
운동 효과가 뛰어날 뿐 아니라 손쉽게 즐길 수 있는 노르딕워킹에 큰 관심을 보이며 적극적으로 임하는 모습이었다. 노르딕워킹...접해보는 노르딕워킹을 쉽고 재미있게 배울 수 있어 뜻깊은 시간이었다”며 “바쁜 일상에서 스틱만 가지고 간편하게 운동...
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[노르딕워킹정모] 떠나는 가을의 끝자락을 잡으러 오대산 노인봉으로 Go~Go~~! (11/9 금) 2012.10.29해당카페글 미리보기
걷기의 컨셉으로 오대산 노인봉으로 트레킹 갑니다~~! 무엇보다도 이번 노인봉 트레킹에는 현재 협회에서 진행중인 '한국노르딕워킹협회 창립 5주년 기념 쟈켓 공동구매'에 참여하신 회원분들에 대한 감사의 뜻으로 쟈켓을 구매하신 분께는 회원등급에...
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2013년 상반기 노르딕워킹학교에 입학했어요~~~! (3/25 월) 2013.03.25해당카페글 미리보기
오늘은 한국노르딕워킹협회에서 개최하는 2013년 상반기 노르딕워킹학교 입학식이 있는 날입니다. 뜻깊은 날, 열 다섯 분의 동기생들이 오리엔테이션과 실기교육을 2시간여에 걸쳐 받았는데요. 그 어느때보다 진지하고 뜨거운 열기로 후끈 달아오른 시간...
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2009 노르딕워킹 독일 투어 - (4) 헤르싱~암머제~클로스터 안덱스 2009.11.03해당카페글 미리보기
수도원이라는 뜻이니 우리의 목적지는 안덱스 수도원이다. 뭔가 특별한 것이 있는 수도원인가? 1455년 지어진 이 곳은 수도사들이 양조해서 팔았던 맥주로 유명한 곳이다. 앗~싸! 오늘도 변함없이 또다른 맛의 맥주를 만나게 되는구나! 그렇다면, 서둘러...
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노르딕 워킹 : 노인의 신체 능력 향상을 위한 최고의 운동 2019.11.03해당카페글 미리보기
발달이 크게 향상된다. • 규칙적으로 꾸준히 할 것 : 노르딕 워킹은 충격이 적은 운동이며 실제로 관절에 거의 충격을 주지...과도한 훈련에 대한 두려움 없이 꾸준히 할 수 있다는 뜻이다. 나는 최고의 결과를 얻기 위해 일주일에 적어도 3-4번 할 것을...
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한걸음씩 에둘러 가는길 - 노르딕워킹 지리산둘레길투어 (인월~금계) 2009.09.28해당카페글 미리보기
인사말로 쓰이는 '나마스테'는 산스크리트어인데, 본래 뜻은 '내안의 신이 당신의 신께 경배드립니다'란 뜻이라고 합니다. 밤새...도착해서는 걷고 또 걸었습니다. 참으로 오랫만에 워킹투어다운 시간을 보낸 듯합니다. 19km라는 결코 짧지않은 길을 함께...