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문화체육관광부, 국민체육진흥공단 사. 신청기한: 2024년 10월 28일(월), 12:00까지 아. 신청방법: (사)대한산악연맹 이메일 XX@XX 붙임 2024 어르신노르딕워킹 생활체육 페스티벌 요강 및 참가신청서 1부. 끝. 전북특별자치도산악연맹

풍경을 감상하며 걷다 보면 스트레스가 해소되고 심신이 안정되는 효과를 느낄 수 있습니다. 밀양 위양지 놀핏 노르딕워킹 참여 방법 기간: 2023년 10월 21일 ~ 11월 12일 (주말 운영) 장소: 밀양 위양지 일대 참가비: 무료 (노쇼 방지를 위한 예약금 1만...

젊어서부터 차근차근 꾸준하게 관리를 잘하는 것이 가장 좋은 방법이지만, 그렇다고 나이들어서 근육 만들기가 불가능한 것은...만들 수 있습니다. 저희 협회에서 만든 실버노르딕워킹 프로그램이 여러분에게 쉽고 재미있게 가르쳐드리겠습니다. 망설이지...

스포츠라는 것입니다. 핀란드의 크로스컨트리라는 스포츠 종목 선수들의 트레이닝 방법으로 시작된 노르딕 워킹은 카본 소재로 만든 노르딕 워킹 전용 폴을 들고 걷는 방법인데요. 양 팔에 폴을 쥐었다 펴면서(전용 장갑이 폴에 장착되어 있어 손목과 폴이...