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노르딕 워킹 체험 수기 2024.07.13해당카페글 미리보기
7. 6 노르딕 워킹 체험 수기 저는 파킨슨병 재활운동이 전문 분야인 물리치료사로서 몇년 전부터 노르딕 워킹에 대해 관심이 많았습니다. 실제 등산 스틱을 가지고 트래킹을 몇 번 했으나 정확한 자세인지 확신이 없어 아쉬웠던 차에 '부산 노르딕 워킹...
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5/11(토) & 5/18(토) 노르딕 워킹 배울 결심 2024.05.03해당카페글 미리보기
댓글 써주신 본인만 신청 접수합니다 : 동행 및 대리, 대기 참가 댓글 미접수 역사문화도보 방문장소 일정 ● 노르딕 워킹 운동 효과 ● -스틱(pole) 을 사용해 걷기 때문에 보폭이 넓어져 근육 사용량이 많다. -넓게 걸으므로 척추교정과 바른자세 유지에...
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[노르딕워킹 강습] 한국노르딕워킹협회 2024년 6월 노르딕워킹 입문반 모집 2024.06.01해당카페글 미리보기
코치들로 구성된 (사)한국노르딕워킹협회에서 노르딕워킹의 걸음마를 떼시기 바랍니다. 뭐든지 기본이 중요하다는 것은 두 말...5시간 운동해 봐야 몸에 독만 쌓입니다. 올바른 동작으로 30분 운동하는 것이 건강에 득이 됩니다! 스틱만 잘 사용해도 100세...
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[실버노르딕워킹] 노르딕워킹 실버 입문반 6월 모집 안내 2024.06.01해당카페글 미리보기
이제는 누구나 알고 있습니다. 건강한 노년생활은 노르딕워킹만으로도 얼마든지 가능합니다. 배움을 하루하루 미루는 것은...뮤직테라피가 여러분을 기다립니다. 무릎 통증, 허리 통증에서 벗어날 수 있습니다. 스틱을 내몸처럼 사용하는 방법만 배우면...
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노르딕워킹 무료로 배워보기 2024.05.27해당카페글 미리보기
오전 8시 ~ 9시 30분 5. 준비물 : 물이나 음료(수업에 필요한 스틱은 주최측에서 대여) 6. 참가비 : 없음 7. 신청방법 : 구글폼...5tlf1q ※ 자세한 알림사항은 참가자 개별 문자 공지 ※ 노르딕워킹은 등산프로그램이 아닌 특유의 보행법을 배워서 건강...