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노르딕 워킹 교육이 잘 안이루어지고.. 시간상 어려움에 있으셨던 일반인과 직장인들을 위한 (주말) 걷기 교육을 실시합니다.. (걷기 지도자 자격증 취득 기회) 많은 홍보와 참여 부탁 드려요.. ~~~~~~~ (아 래) ~~~~~~~~ *날짜 : 2025년 4월 12일(토...

위해 알고 있으면 유용한 등산의 기본적인 정보를 다루고 있어요. ​ 지난번 올바른 보행법을 이해하는 노르딕워킹에 이어 오늘은 등산필수템, 스틱의 종류와 사용법에 대해 얘기해 볼게요😉 ​ 등산스틱 왜 써야할까? @포카라 ​ 등산스틱을 왜 써야 하는지 기본...

질 예정입니다. 많은 성원 바랍니다. ^^ ▷ 강좌내용 - 올바른 평지&숲길 보행법 - 척추를 살리는 보행법 - 노르딕워킹에 근거한 올바른 등산 스틱(폴) 사용법 - 걷기명상을 통한 회복탄력성 높이기 ▷ 강사이력: 윤문기(발견이) - 걷기여행작가 - 노르딕...

있는데요. 등산스틱은 손잡이 부분인 그립부분이 위를 향하게 하여 배낭의 측면에 위치한 스틱 고정끈에 단단히 고정하는 것이 올바른 휴대법입니다. 간혹 일부는 거꾸로 팁 부분을 위로 하여 휴대하는 사람이있는데 이는 올바른 휴대법이 아닙니다. 스틱...