카페검색 본문
카페글 본문
-
알파인 스틱 사용법 2024.08.24해당카페글 미리보기
있는데요. 등산스틱은 손잡이 부분인 그립부분이 위를 향하게 하여 배낭의 측면에 위치한 스틱 고정끈에 단단히 고정하는 것이 올바른 휴대법입니다. 간혹 일부는 거꾸로 팁 부분을 위로 하여 휴대하는 사람이있는데 이는 올바른 휴대법이 아닙니다. 스틱...
-
노르딕 워킹 체험 수기 2024.07.13해당카페글 미리보기
7. 6 노르딕 워킹 체험 수기 저는 파킨슨병 재활운동이 전문 분야인 물리치료사로서 몇년 전부터 노르딕 워킹에 대해 관심이 많았습니다. 실제 등산 스틱을 가지고 트래킹을 몇 번 했으나 정확한 자세인지 확신이 없어 아쉬웠던 차에 '부산 노르딕 워킹...
-
노르딕워킹 무료로 배워보기 2024.05.27해당카페글 미리보기
오전 8시 ~ 9시 30분 5. 준비물 : 물이나 음료(수업에 필요한 스틱은 주최측에서 대여) 6. 참가비 : 없음 7. 신청방법 : 구글폼...자세한 알림사항은 참가자 개별 문자 공지 ※ 노르딕워킹은 등산프로그램이 아닌 특유의 보행법을 배워서 건강하게 걷기...
-
국립등산학교 노르딕워킹 방문교육 2024.03.29해당카페글 미리보기
국립등산학교는 노르딕워킹 방문교육 참가 단체를 모집한다. 모집 기한은 4월 5일까지이며, 온라인을 통해 5개 단체를 선착순...단체이며, 모집인원은 회당 20명 내외다. ‘노르딕워킹’은 노르딕 스틱을 이용해 상·하체 근육을 모두 사용하는 걷기 방법...
-
세종시권) 노르딕 워킹 특강&체험 진행 실시 안내 2024.03.08해당카페글 미리보기
스틱이 있으신 분들은, 본인것으로 지참 하시면 됩니다.. (등산 스틱이 아님) 본 특강은, 계절과 날씨 사정에 따라 취소 또는...변경 될수도 있습니다.. 3명 이상이 신청 가능 하시면, 노르딕 워킹 교육 전국 어디서든 특강&체험 가능 합니다 (문의...
-
등산의 목적, 종류 그리고 올바른 등산장비 사용법 2024.03.15해당카페글 미리보기
종주산행과는 현실적인 괴리가 있습니다. 여기에서는 종주산행과 연계한 스틱사용법에 대해 언급합니다. 기본적으로는 노르딕워킹에 더 가깝습니다. 1. 내게 맞는 등산스틱의 길이 조절하기: 일반적으로 오르막에서는 짧게 내리막에서는 길게 조절하라고...
-
네 발로 걷자 허리 펴졌다…“폴발폴발” 노르딕 워킹 마법 2023.10.26해당카페글 미리보기
테라피를 통한 워킹 클래스다. 노르딕 워킹은 스틱 2개를 더해 4족 보행하는 걷기법 중 하나로 스칸디나비아반도 등 유럽 북구(Nordic) 지방에서 시작된 운동이다. 등산 스틱을 이용한 워킹보다 상체를 더 많이 써야 하는데, 그만큼 에너지 소비가 많다고...
-
2022년 3월 25일 노르딕워킹 대전 1day CLASS 2023.10.17해당카페글 미리보기
강사님들을 대전으로 초빙하여 원데이 클래스를 진행했다. 등산강사 활동을 오래 해왔고 장기산행의 경험이 적잖았으므로 노르딕...생각하지 않다가 그 날 나는 큰 코를 다쳤다. ㅎㅎ 노르딕워킹 전용스틱을 사용하기 위해 특별한 보행법을 배우는 동안 땀...
-
등산스틱,노르딕워킹스틱 전문제조,판매하고 있어요 2009.08.26해당카페글 미리보기
하이트렉은 국내 노르딕워킹스틱,등산스틱,트레킹 스틱 전문 제조업체입니다. 현재 노르딕워킹은 북유럽에서 시작한 생활스포츠입니다. 북유럽은 노르딕워킹을 하는 이유는 같은 시간에 걷기운동 을 하였을 때 특별히 노력 하지 않고도 더 많은 열량을...
-
레키 노르딕워킹용 스틱 + 노르딕워킹 특강 공동구매 2012.04.30해당카페글 미리보기
산책로에서 진행되며, 한국노르딕워킹협회의 김세정 수석코치가 강의를 진행하십니다. 이번에 구입하신 분과 기존에 노르딕워킹용 스틱(등산용 제외)이 있으신 분들 모두 발도행 회원은 무료강좌에 참여하실 수 있습니다. 이번 공동구매는 발도행에서 이문...