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[무료] 실버 대상 노르딕워킹 클래스 모집 2024.05.03해당카페글 미리보기
정보 공유목적입니다. ** Dream Walkers는 노르딕 워킹으로 강릉바우길을 걷는 강릉시민들로 구성된 모임입니다. ***노르딕워킹은 스틱을 활용하여 바른 자세로 관절에 무리없이 걸을 수 있는 걷기 운동입니다. 북유럽에선 재활 등의 목적으로 널리 운용...
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Re: 노르딕 워킹 쌩초 스틱추천부탁 2009.05.23해당카페글 미리보기
생산 하지 않는걸로 알고 있습니다. 스틱은 재질이 가벼운 카본, 티타늄합금, 두랄루민으로 구분되어 가격 차이가 있습니다. 여기서 중요하게 고려해야 하는 것은 노르딕워킹 스트랩인데 이것은 노르딕워킹에서의 손맛을 느끼게 해 주는 아주 중요한...
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등산스틱,노르딕워킹스틱 전문제조,판매하고 있어요 2009.08.26해당카페글 미리보기
된 이유는 현재 울산동구 보건소에서 노르딕워킹 강습을 받으시는 김형임님의 추천으로 위와 같은 운동에 대한 정보를 여러분들...대한 자세한 내용은 아래사진을 참조바랍니다. 1번~7번 은 등산스틱 / 8번~11번 트렉킹/노르딕원킹스틱 입니다 ■■■ A/S...
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도슨트 워킹 투어 (7월~8월) 강원도 트레킹 2023.06.28해당카페글 미리보기
노르딕 워킹 체험을 하실 수 있습니다. * 체험비 (노르딕 스틱 대여) 10,000원 (현장 지불) * 체험을 원하시는 경우 사전 예약이 필요하며 날짜 예약시 요청 사항에 적어주세요 (요청사항 기재 예시 : 노르딕 체험 신청, 인원 2명) (차수별로 10명 까지만...
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강원도에서 서울까지 100km (2박3일) 섬강&남한강 자전거길 워킹 투어 상품 2023.07.10해당카페글 미리보기
적극 추천 합니다.. 체중감량, 다이어트 걷기에 도전해 보시기 바랍니다.. 대한민국 이런 여행 상품은 없었다.. 걷기 대장정 워킹 투어에 많은 관심과 사랑, 홍보도 부탁 드립니다.. 시간이 되시면 함께 걸어요~~^^ *도슨트 워킹 투어* 행선지 강원도 원주...
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10월 6일(토) 제2회 노르딕워킹페스티벌에 참가합니다. (선착순 45명-->60명으로 증원, 장소: 은평구 북한산성 입구 행사장 ) 2012.09.26해당카페글 미리보기
분은 '노르딕워킹용 스틱' 무료 대여가 가능한 행사이니 함께 하시면 좋을 듯 합니다. *발견이가 적극 추천하는 노르딕워킹은 양손에 '전용 스틱'을 사용하여 걷기운동을 하는 것으로 일반적인 걷기와 달리 전신운동이 됨은 물론 무릎관절 보호 및 어깨...
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스키어들에게 꼭 추천하고 싶은 운동은? 노르딕워킹. 2022.06.24해당카페글 미리보기
부담을 줄 수 있어서다. 이런 사람들은 노르딕 워킹을 시도해보는 게 좋다. 썰매를 탈 때처럼 스틱으로 땅을 밀어내며 걷는 운동이다. 최근 노르딕 워킹의 운동 효과가 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)과 중강도 지속적 트레이닝(MICT) 보다 좋을 수 있단...
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서울숲에서 노르딕워킹 클래스 연다 2013.09.19해당카페글 미리보기
자세, 스틱 사용법 및 노르딕워킹 운동법까지 체계적으로 배울 수 있다. 교육을 마친 후에는 서울숲에서 직접 노르딕워킹을 체험하는 시간으로 꾸며질 예정이다. ▲ 이번 클래스가 열리는 서울숲은 울창한 숲과 다양한 산책코스가 있어 노르딕워킹을...
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걷기의 결정판 - 노르딕워킹 2014.01.08해당카페글 미리보기
크기 때문. 근육양이 부족한 여성들에게도 노르딕워킹은 좋은 운동으로 추천된다. 근육강화의 효과와 함께 걷기운동이 뼈의...노르딕워킹의 준비사항 노르딕워킹에 필요한 준비물은 운동화와 노르딕워킹 전용 스틱. 노르딕워킹 전문화도 있지만 필수사항...
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[노르딕워킹 정모] 물 위에 떠있는 섬 - 영주 무섬마을로 여행 갑니다 (3/22 금) 2013.03.17해당카페글 미리보기
면요리인 무섬세면을 추천해드립니다. <사진출처:무섬골동반 > 무섬골동반 <사진출처:무섬골동반 > 무섬세면 참가자격 : 노르딕워킹스틱을 구비한 분에 한하여 참가신청 받습니다! 등산용 스틱과 다르오니 착오 없으시기 바랍니다! 일 정 및 참 고 사 항...