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나오다가 노 브랜드에 가서 몇가지 사고 큰 넘은 거기서 부산에 집으로 버스를 타고 간다고 보내고 옆지기랑 둘 이서 귀가 옆지기와 커피를 내려서 한잔 하면서 간식 먹고 대공원에 가면서 칼구수 집에 가서 돌솥 비빕밥으로 저녁을 먹고 다이소에 가서...

근력운동, 플랭크 40초 예정 식이. 아침. 삼겹살 200g. 쌀밥. 파무침. 점심. 자느라 걸렀어요. 저녁. 삼겹살 200g. 흰죽. 파무침. 간식. 노브랜드 자색고구마칩 다섯개. 초콜릿 네조각. 우유. 잡담. 어제 부모님이 삼겹살을 사다주셔서 침 흘리고 자다가...

덜미살>>>>>삼겹살 닭사리에 무뼈닭발에 김밥에 소주ㅠㅠ 시험기간이라 두병밖에 못마심 저때 저렇게 시켜도 만원대 진정한 만원의행복 혼자 너무 술이 마시고 싶을때 회전초밥집에서 가라아게 하나 더 시켜놓고 앞에 핸드폰 놓고 이어폰 꽂고 유튭이나...

뜨겠는데요?!.. 데이님도 오늘 처음 낚시대 구매 후 개시 해봅니다. 앗...물었다!!! 휘청거리는 모습은 마치 대어?! 놀래미...게들 잡아갑니다. 자..이제 저녁타임~ 편육으로 에피타이저..ㅋ 자 각자 취향대로 건배~ 노브랜드표 돼지껍데기..맛 나네요...

치팅데이ㅋ 그래도 6시전에 후딱먹고 운동하장 🏋🏼‍♀️주원홈트로빅 30분 서서하는 복근운동🏋🏼‍♀️ 2.3 월요일 점심 : 청국장, 밥 반공기, 계란후라이, 아이스이곡라떼 저녁 : 바나나1개 2.4 화요일 아침 : 단백질쉐이크 점심 : 추어탕 저녁 : 두부봉 반...

3. 노브랜드에 비하면 냉동 볶음밥은 비싸다 4. 채소 무난 (샌드위치랑 샐러드엔 로메인, 삼겹살엔 청상추, 한번 먹을거면 간편 샐러드 추천 그치만 한번 가공당한거라 다소 싱싱함은 떨어짐) 4-2) 필자의 조주님이 샐러드 시켰을땐 싱싱하고 너무...