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80대 노인별곡 100세까지 걸을 수 있는 방법4가지 ♤ 사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. 노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 4가지가 있다. 첫째, 1, 보고에...

좋다. 노인들에게는 관절 보호와 발바닥에 지압 효과를 주는 것으로, 여성에게는 날씬한 몸매를 만들어주는 다이어트 기구로, 어린이들에게는 성장판 자극을 통해 키가 크는 데 도움을 주는 재미있고 효과적인 운동기구인 셈이다. (굿데이 신문) 관절 무리...

의료원이 노인의 날을 기념하기 위해 개최한 건강 어르신 선발대회에서 100여명의 경쟁자를 물리치고 대상을 받았고 곧 이어 10월 16일은 대상탄 것이 계기가 되어 각분야 베테랑들 만 출연하는 KBS 아침마당에 출연하여 건강을 과시한 바 있으며 오늘은...

같은 운동화는 등산에는 매우 부적당하다. 무릎관절과 발목관절은 해부학적으로 윤활관절이라고 하는데, 이는 두 뼈 사이의 공간...떨어져 있으며, 이를 보호하기 위해 바깥은 질긴 섬유로 된 관절주머니라는 자루 모양의 구조물로 둘러 싸고 있다. 이...