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좋답니다. ​ ​ [ 무화과 영양성분 ] [ 무화과 효능 ] ( 위에 좋은 음식 ) ( 위장을 튼튼하게 ) ( 장을 맑게 ) ( 종기나 상처 치료...부진 개선 ) ( 소화불량 개선 ) ( 인후통 개선 ) ( 노인성 변비 해결 ) ( 장염, 이질, 치질 치료 ) 무화과 열매는 식욕부진...

효능이 있고, 대변을 잘 나오게 하는 작용도 있어 노인성 변비에 좋습니다. 씨를 약으로 쓰는데, 행인(杏仁)이죠. 행인은 기침...효과가 있습니다. 또한 늘 가래를 뱉어내면서 숨이 차고 변비로 고생하는 노인에게 좋은 약입니다. 호두는 약효가 아주...

저하된 노인성 변비가 많습니다. 왜 그럴까요? 나이가 들면 대장에 있는 신경세포가 줄면서 변이를 못 느끼거나 장 운동 능력도 점점 감소하기 때문에 변을 밀어내는 힘도 약해진다는 겁니다. 또한 몸이 불편해 활동량이 줄어드는 것도 변비의 원인이라고...

특히 노인성) ⑩ 잣 죽 쌀 180g과 잣 30g을 죽을 쑤어 먹는다 – 감기초기 ⑪ 미나리 쌀죽 쌀 180g과 미나리 뿌리째 90g을 적당히 썰어 죽을 쑤어 먹는다 - 고혈압, 만성 간염 ⑫ 율무 경단 깨소금 300g과 꿀 400g을 반죽하고 매실즙 1티스푼, 소금 10...

한다. 노인성변비에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산균은 시중에 덴마크 유산균, 미국 유산균 등 해외 브랜드 제품과 국내 브랜드 제품으로 나눠 구분할 수 있고, 가격대로도 나눠볼 수 있어 선택의 폭이 넓다. 하지만 균종, 균수, 첨가물 등 특장점이...

변비에 좋은 검은깨 죽입니다. 검은깨는 소화효소가 많이 들어있고 지방질이 풍부해서 위장을 매끄럽게 하는 작용이 뛰어납니다. 여기에 현미를 첨가하면 식물성 섬유가 많아 장의 연동운동을 도우므로 변비해소에 효과적이고 체력보충에도 도움이 된다...

식물성 섬유가 많아 장의 연동운동을 돕는다. 검은깨 : 소화효소와 지방질이 풍부해 경련성 변비로 고생하는 사람에게 효과적이다. 파뿌리 : 노인성 변비에 효과적이다. 이외에 감자, 당근, 곤약, 무, 버섯, 미역, 사과, 알로에, 콩, 결명자, 야채류 등이...

하며 노인성 치매의 치료와 예방에도 제일 우선 되어야 하는 것이 몸 속의 숙변을 제거하는 것입니다. 변비는 단순하게 화장실 다니기 불편한 증상이 아니라 건강한 심신을 유지하는데 최대의 걸림돌이 되는 심각한 증상으로 받아들이는 지혜가 필요합니다...

섬유가 대장운동을 돕고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용을 해 변비와 비만을 막는다. 노화 방지 & 치매 예방 풍부한 비타민 K가...예방한다. 비타민 A, C, E와 식이섬유 등도 노화와 노인성 치매 예방을 돕는다. 토마토볶음밥 토마토스파게티 토마토리조토...