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빡센 산행을 하고 올 수록 통증이 없어 집니다 다른 운동은 안해 봤어요 다리는 아프지 않아요 언제인지 얼마전에 tv에서 노인들 굽은 허리 수술 하지 않고 바로 세울 수 있다는 프로를 보았었는데 그땐 그냥 지나쳐 보았는데 지금 찾아 볼려니 그게 어느...

났지요 지금은 등산 다니는 걸로 통증은 잡고 있습니다만 차츰 더 굽어지고 있어서요 언제인지 얼마전에 tv에서 노인들 굽은 허리 수술 하지 않고 바로 세울 수 있다는 프로를 보았었는데 그땐 그냥 지나쳐 보았는데 지금 찾아 볼려니 그게 어느병원...

초로의 노인으로 얼굴 주름이 가득한 얼굴에 웃음 띤 얼굴로 은호를 보았다. 은호는 자신도 모르게 자신이 어릴 적 살았던 동네 이름을 댔다. 기사는 네비게이션을 작동하면서 예의 사람 좋은 목소리로 물었다. “그 동네에 사세요?” 택시 기사는 흥미...

일명 ‘노인 자세’ © 제공: 헬스조선 결국 몸의 무게 중심에 비해 골반과 머리가 앞쪽으로 나가 있는 형태로 보행 자세가 변한다. 이때 체중이 앞으로 쏠려 넘어지기 쉬워진다. 하지만 팔을 등 뒤쪽에 두고 걸으면 무게 중심의 안정성이 더 좋아져 균형이...