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건망증에, 노인의 노망증에 좋으며 기력을 나게 하고 근골을 굳세게 한답니다. ​ ○ 토사자 토사자는 구기자, 복분자, 오미자와 함께 쓰면 더욱 효과적인 정력제인데 오래 섭취하면 눈과 귀가 밝아지고 몸이 가벼워진다고 합니다. 남녀의 신장의 허약으로...

화학약품과 수술로 위장이 망가진 환우에게 고기, 우유, 계란 등 고단백 식품을 실컷 먹어야 한다고 권한다. 환우가 먹지 못하면 음식물을 콧줄로 집어 넣고 목구멍을 뚫어서라도 음식물을 집어 넣는 게 병원 치료다. 생각을 해보라. 음식을 먹는다고 모두...

봄나물의 건강 효과에 대해 알아봤다. ◇ 쑥 : 면역력 강화, 호흡기에 좋아 쑥은 봄철에 약해지기 쉬운 면역력을 강화시키고 피를 맑게 해 호흡기 질환에도 효과가 좋다. 몸에서 비타민A로 바뀌는 카로틴 함량이 봄나물 중에 가장 많이 들어 있다. 쑥은...

노인 기력회복 여름철 건강관리 방법 여름이 코앞으로 다가왔어요. 무더위가 이어지는 가운데 더욱 우리를 힘들게 하는 것이 있다면 바로 높은 습도와 함께 불쾌지수가 높아지는 것일텐데요, 기록적인 폭염으로 우리를 괴롭혔던 작년 여름을 떠올리며 올...

해 기력을 보충해준다. 혈관에 쌓인 노폐물을 없애 고 항산화 효과가 있어 피로 회복과 성인병 예방에 매우 좋다고 한다. ③꿀:냉증이 있는 사람이나 위장이 약하고 쉽게 피로를 느끼는 사람에게 매우 좋다. 꿀은 성질이 따뜻해서 전신의 신진 대사를 원활...

먹으며 건강에 신경쓰는게 좋죠. 1. 배추 11월은 김장철인 만큼, 배추도 맛 좋은 제철입니다. 배추는 칼슘, 칼륨, 인 등 무기질과 비타민이 풍부합니다. 특히 배추에 함유된 비타민 C는 열과 나트륨에 의한 손실률이 낮아 국을 끓이거나, 김치를 담가도...

차이와 약품처리 등으로 시상을 거의 볼 수가 없다. 본 칼럼에서는 우리가 흔하게 먹는 홍시와 곶감에 대한 효능을 주로 살펴보겠다. 홍시의 기운은 서늘하고 차다. <동의보감>에는 ‘홍시는 성질이 차거나 혹은 냉하고 맛은 달며 독이 없다’고 했다. 감...

아직 회복 단계인지라 온전한 의식이 돌아온 것은 아니다. 환자복을 입은 자아의 모습을 징역 사는 죄수, 그것도 모범수로 비유...없다. 의식 밖의 자아는 모범수이다. <추방의 공간>은, 건강한 정상인이 사는 세계인 ‘어느 외계에서’ ‘추방당해 수감...

명예 회복을 위한 상소문을 올리려고 시도했지만, 승정원의 저지로 올리지 못했다. 이러한 제산의 노력은 이후에도 여러 차례 반복되었다. 제산은 42세 때에 아버지 초상을 당했다. 45세 때에는 어사 노은 박문수가 그를 찾아왔다. 박문수는 평소 제산의...