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주로 다리와 발에 영향을 주지만 몸의 다른 부위에도 영향을 줄 수 있다. 누가 영향을 받나? ©Shutterstock 부종은 임산부뿐만 아니라 노인(65+)에게서 더 흔하다. 얼마나 흔한가? ©Shutterstock 발생 가능한 원인이 광범위하기 때문에 부종은 꽤 흔한...

다리가 붓는 부종 관리법 한곳에 오래 앉아 있거나 서 있으면 다리와 발이 퉁퉁 붓는 것을 경험한 분들이 많으실 텐데요. 이는...있습니다. 이러한 부종은 특히 나이가 들수록 조심해야 하는데요. 노인의 경우 다양한 원인 질환에 의해 부종이 발생할 수...

심근경색의 원인이 됩니다. 문제는 뱃살이며 내장에 낀 지방이 4중주의 지휘자인 셈인데, 걷기는 천천히 걸어도 1시간에 120㎉, 빨리 걸으면 300㎉까지 열량을 태우므로 죽음의 자객인 뱃살을 빼는데 이보다 좋은 처방은 없습니다. 걷기는 인체 골격을...

장수 노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다는 말속에 그 모든 생로병사의 비밀이 담겨져 있다고해도 과언은 아니다!!! 몸에 따뜻...

치매의 원인은 노년의 경우 흡연(5.2%), 우울증(3.9%), 사회적 고립(3.5%), 대기오염(2.3%), 신체활동 부족(1.6%), 당뇨병(1.1%)을 꼽는다. 알콜은 1%가 되지 않지만, 알콜성 치매 역시 결코 묵과할 수 없다. 적절한 영양, 운동, 긴장 이완, 회복 수면...

이상, 노인의 경우 33% 이상이어야 합니다. 다뇨증이 밤낮으로 발생하면 전반적 다뇨증으로 간주됩니다. 이러한 유형의 다뇨증은 낮과 밤에 소변 생성이 증가한 결과입니다. 글로벌 다뇨증은 24시간 이내에 소변량이 킬로그램당 2,800밀리리터 이상이거나...

아울러 부종이 생기고 결국 죽게 된다. 몸의 상태는 비만과도 관련이 깊은데, 비만은 몸이 차가워져서 생긴 것이므로 몸을 따듯하게 해주는 것이다. 그러나 이러한 방법들도 일상생활 속에서 몸을 차갑게 하면 다시 비만이 된다. 또한 몸이 따뜻하고 머리...

심근경색의 원인이 된다. ​'뿌리는 뱃살이다' 내장에 낀 지방이 4중주의 지휘자인 셈이다. 걷기는 천천히 걸어도 1시간에 120㎉, 빨리 걸으면 300㎉까지 열량을 태운다. 죽음의 자객인 뱃살을 빼는 데 이보다 좋은 처방약은 없다. 걷기는 인체 골격을 튼튼...

마찬가지로 노인들은 요양원으로 이사해야 하거나 평생 배우자나 동반자가 사망했을 때 "무리"에서 소외감을 느낀다. 누군가와의 접촉이나 연락을 잃을까 봐 두려워하는 것 (이혼 위협, 어려운 원거리 또는 주말 관계, 사랑하는 사람이 떠나거나 이사를...