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“노인 근육 지키려면 단백질 섭취 늘려야” …질 좋은 단백질 선택하려면? https://v.daum.net/v/20240711170057075 “노인 근육 지키려면 단백질 섭취 늘려야” …질 좋은 단백질 선택하려면? 미국산 우유단백질 및 유청단백질이 사용된 식품들이 어떻게...

근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 것을 시사한다. 교수팀이 우리나라의 대표적인 장수 지역인 전북 순창군에 거주하는 65세 이상 노인 24명을 대상으로 8주간 단백질 또는 비타민 섭취에 따른 신체 변화의 차이를 분석한 결과 이같이 드러났다...

다이어트를 하는 사람: 근육량을 유지하면서 체지방을 감소시키기 위해 단백질 섭취를 늘려야 합니다. 노인: 나이가 들면서 근육량이 자연스럽게 감소하므로 단백질 보충이 중요합니다. 으로 인해 체중이 감소한 사람: 으로 인해 식욕이 떨어지거나 소화...

섭취하면 노인의 인지 기능을 향상시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 학술지 네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)에 발표된 이 연구는 12주 동안 프리바이오틱 섬유질 보충제를 섭취한 60세 이상의 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해...