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것이 바로 ‘차전자피’다. 복합 식이섬유 차전자피… 개운하게 비워내 ‘차전자피’의 효능 콜레스테롤 흡수 감수 노인의 변비는 만성인 경우가 많은데 이 경우에는 식습관 개선이 최우선이다. 이때 도움이 되는 것이 바로 복합 식이섬유가 풍부한...

배출을 돕고, 흡수성 변비약은 대장 내부의 수분을 흡수하여 대변의 부드러움을 증가시킵니다. 만성적인 변비나 노인 등의 경우에는 흡수성 변비약을 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 하지만, 변비약은 장기간 사용할 경우 부작용이 발생할 수...

수 있습니다. 만성 변비: 3개월 이상 지속되는 변비로, 꾸준한 관리가 필요합니다. 장운동 자체가 느린 경우나 대변 배출 시의...방법으로 관리할 수 있으며, 식이 섬유 섭취 증가, 물을 충분히 마시기, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 노인...

돕고, 변비 예방에 좋습니다. 곡물, 채소, 과일에 풍부합니다. 노인을 위한 건강한 식습관 규칙적인 식사: 하루 세끼를 규칙적으로 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 다양한 식품 섭취: 곡물, 채소, 과일, 육류, 생선, 콩류 등 다양한 식품을 골고루 섭취하여...