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3년 간의 무릎통증, 원인부터 해결한 4가지 방법 2024.06.03해당카페글 미리보기
먼저 추천받는 것이 관절영양제이다 유명 배우들이 광고하며 효과가 좋다고 한다 그런데 광고를 그대로 믿어도 될까? 난 가격이 비싼 상품에 대해서는 항상 의심한다 과연 이게 비싼 만큼의 가치가 있는걸까 통증이 있는 사람들의 고통을 인질삼고...
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무릎보호대 와 스틱사용법 2020.12.29해당카페글 미리보기
먼저 추천하고 싶은게 스틱 또한 두개의 스틱을 사용해야 효과를 봅니다 , 또한 T자 스틱이 아닌 일자형스틱을 사용하셔야 합니다. 근교산을 다니면서 스틱을 사용하는 분들은 이걸 보고 뭐라 하실지 모르지만 자신의 무릅을 위해서는 .... 그리고 이제는...
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[무릎][정보] - 무릎 통증 없는 건강한 산행을 위하여 2003.08.18해당카페글 미리보기
무릎 보호대를 착용하여 긴장감을 준다. 3)등산화 바닥에 기능성 깔창을 깔아 충격을 흡수한다. (국산도 나오는데 아쉽지만 미제...소염진통제 1)바르는 약 -많이 있지만 주로 케토톱겔, 스킨겔을 추천해 주셨고, 로시덴겔, 트라스트패취, 케노펜겔...
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노후생활에 가장 무서운 적은? 2023.11.04해당카페글 미리보기
전문가들이 추천하는 운동이 ‘걷기’다. 젊어서부터 걷기운동을 하는 경우 고혈압, 당뇨, 관절염같은 대표적인 노인병-성인병에 걸리지 않는다. 걷기운동은 돈도 들지 않지만 ‘의지’가 없으면 실천하기 어렵다. 직장에 다니면서도 한두 정류장 미리내려...
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📚실천하면 좋은글. 2023.10.01해당카페글 미리보기
전문가들이 추천하는 운동이 ‘걷기’ 운동이다. 젊어서부터 걷기운동을 하는 경우 고혈압, 당뇨, 관절염 같은 대표적인 노인병-성인병에 걸리지 않는다. 걷기운동은 돈도 들지 않지만 '의지’가 없으면 실천하기 어렵다. 직장에 다니면서도 한 두 정류장...
