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[청주요양원 봉명동요양원추천] 요양원종사자 노인학대예방&인권교육실시_건강관리 "낙상사고" 2024.07.29해당카페글 미리보기
교육 노인은 낙상 후 회복이 어려울 수 있으므로, 작은 부상도 신속하게 처리해야 합니다. 발견 즉시 간호팀에게 보고하고, 보호자에게 알려주어야 합니다. [건강하게~9988] 9988요양원에 입소상담 문의가 쇄도하는 이유는 실내 급배기 환기시스템과 주간...
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몸에도 좋고 맛도 좋은 가을 보약? 제철 맞은 '이 채소'를 먹어라 2024.10.11해당카페글 미리보기
가을 보약'이라고도 불리는 늙은 호박은 10~12월이 제철이다. 늙은 호박에는 미네랄과 식이섬유 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 늙은 호박의 효능에 대해 자세히 알아보자. 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 늙은 호박. / 픽사베이 늙은 호박에는 베타...
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노인들이 잘 넘어지는 이유는 //* 희소식 //암세포 박멸 방법(김의신박사) 2024.08.18해당카페글 미리보기
90대의 노인들이 모인 요양병원에서는 사람을 판단하는 기준이 다르다. 박사건 무학이건, 전문직이건 무직이건, 재산이 많건 적건 상관이 없단다. 누구나 똑같이 환자복을 입고 병상에 누워있는 그곳에서는 안부 전화가 자주 걸려오고 간식이나 필요한...
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노인 생활 수칙 2024.07.15해당카페글 미리보기
《노인 생활 수칙》 01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한없이 살게된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고...
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체온 뚝 떨어지는 겨울…목욕이 보약이다 2023.11.11해당카페글 미리보기
목욕이 보약이다 목욕·온천욕의 건강학 체온 1도 오르면 면역력 5배↑ 더운 물속에 몸 푹 담그면 혈액순환·근육이완에 도움 음주·식사직후 목욕(스파)은 피해야 추위가 기승을 부리고 있다. 강추위는 우리 몸의 면역력까지 떨어뜨려 뇌심혈관질환을...
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보약 중의 보약 양파 2023.04.29해당카페글 미리보기
중의 보약 양파 ♣ 몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파 콜레스테롤을 제거하고 동시에 강력한 항산화 작용으로 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환을 예방하는 등의 효능을 지닌 양파는…… 다음이 의미하는 식품은? * 기름진 음식을 많이 먹는...
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감사는 불행한 노인을 행복하게 한다 2022.12.03해당카페글 미리보기
바다의 보약으로 알려진 굴에는 칼슘, 철분, 구리, 마그네슘, 아연 등의 무기질이 풍부해 피로회복과 스태미나에 좋은 음식이며, 항산화 효소인 셀레늄이 풍부해 중금속 해독에 도움을 줍니다. 굴의 효능은 빈혈에 도움이 된다고 하는데요. 철분, 구리...
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노인의 과한 운동은 보약 아닌 독(毒) 2016.10.08해당카페글 미리보기
운동은 보약 아닌 독(毒) \걷기만해도 사망 위험 25% 낮춰 70대는 100세 건강의 골든타임 한 복지회관에서 노인들이 요가 수업을 받고 있 다. 전문가들은 70대 이상 노인들은 안전을 최우 선으로 고려하면서 운동을 해야 한다고 50대 못지않은 체력을 과시...
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한영실 교수가 추천하는 여름 보약 밥상 2005.06.01해당카페글 미리보기
아깝더라도 과감하게 버리는 것이 좋아요. [ 식탁 위의 여름 보약 1 ] 병어 “병어는 비늘이 거의 없고 표면이 매끄러운 흰살...가격이 저렴하고 단백질이 풍부해 여름 밥상에 꼭 추천하고 싶은 식품이에요. 지방이 적어 맛이 담백하고, 비린내가 적고...
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군성11회 가을여행/ 순천만 습지와 국가정원 2024.10.14해당카페글 미리보기
과연 노인천국이다. 순천만습지 순천만은 전남 순천시 지역에 있는 만으로 우리나라 대표적인 연안 습지이다. 갯벌에 펼쳐진 갈대밭과 다양한 해안 생태경관을 보여준다. 국내 가장 큰 갈대밭 인데다 철새들이 찾는 곳으로도 유명하다. 140종이 넘는 조류...