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을 운동시켜서 탄력을 강화한다. 근육과 인대(靭帶)가 조금 위축되었더라도 점막이 탄력적으로 이완, 수축하면서 성대 기능이 좋아진다. 목소리가 잘 안 나와서 목에 힘을 주고 말하는 사람은 후두(喉頭) 마사지를 하면 좋다. 턱과 목젖 사이 부분을 양손...

및 운동 증상이 나타나기 10년 이상 전에 나타나는 신경 퇴행성 질환의 가장 초기 전임상 징후 중 하나로 간주됩니다. 후각 시스템이 외부 환경에 노출되면 기계적 손상과 외상에 더 취약해져 퇴행성 신경 염증을 일으킬 수 있습니다(Bathini et al., 2019...

산다. 노인 일수록 복용하는 약의 종류가 늘어난다. 미수(米壽). 졸수(卒壽). 백수(白壽)를 원(願)한다면... (미수= 88세. 졸수= 90세. 백수= 99세) 이제 고령화 사회가 되면서 우리는 80세. 90세. 100세 까지 살수가 있다는 희망이 현실화 되어 가고 있다...

걷기운동하면서 함께 연습하세요.... 연습하면서 구강안으로 스며드는 공기(구강건조증유발)어떤 자세 일때 가장 적게 흡입 되는지 ? 스스로 확인하여 잠잘때 적용해 보세요 ​ ​ .호흡계 질환 ​ 페.기관지의 질병은 호흡과 관련이 있는 기관인 비강·인두...

이 노인이 혁신을 추구하는 이 젊은 작가의 작품을 무너뜨리는 데 왜 그렇게 많은 에너지를 쏟는지 궁금합니다. 볼테르의 비판은 훌륭하고 일방적이다! 거기서 그는 로크, 말브랑슈, 콘딜락, 헬베티우스를 옹호했다. 그 정도를 완전히 파악하지 못한 채...

제거됩니다. 섬모는 점액을 기도 위로, 폐에서 멀리 밀어냅니다. 소화관은 위산, 췌장 효소, 담즙 및 장 분비 등 일련의 효과적...수축(소화관을 통해 장의 내용물을 이동시키는 꿈틀운동), 장 내에 막을 형성하는 세포의 정상 발산은 유해한 미생물을...

요가와 운동을 열심히 하는 것도 보기좋은 일이며 칭찬받을 일이다. 자기관리에 철저한 나에게 박수와 격려를 아끼지 않으련다. 시간이 허락하는 대로 독서와 음악을 즐기며 자연의 아름다움을 즐기는 습관이 있는 것도 자랑할 만한 점이다. 주어진 것에...

약한 노인들은 특별히 건강관리에 주의를 기울여야 하는데요. 심혈관 질환을 앓고 있는 고령자의 경우 일교차가 1℃ 커지면 사망률이 2.5% 증가한다는 연구 결과도 있을 만큼 건강을 해치기 쉽습니다. 오늘은 고령자의 겨울철 건강관리법을 알아보겠습니다...

위험하므로 금지, 대부분의 경우 경한 감기나 상기도 감염이 노인환자에서는 폐렴이나 기관지염으로 진행되는 경우가 많다. 특히...또한 항정신성약물사용 빈도가 늘어남에 따라 기관지 섬모운동의 감소로 인하여 객담배출능력이 떨어져 문제가 심각해지는...