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보충할 수 있습니다. 우유, 요구르트, 과일 등이 좋은 간식입니다. 노인을 위한 식단 예시 아침: 죽, 우유, 과일 점심: 잡곡밥...음식을 선택하고, 잘게 씹어 먹습니다. 소화 기능 고려: 소화가 잘 안 되는 음식은 피하고, 기름진 음식은 적게 먹습니다...

노인에게 좋은 음식, 위장 건강을 지켜주는 오크라 오크라, 노인들의 건강한 삶을 위한 특별한 선물 오크라는 끈적끈적한 점액질이 특징인 채소로, 독특한 식감과 함께 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋기로 알려져 있습니다. 특히 위장 건강에...

들어 있고, 소화흡수가 잘 되어 환자 , 노인, 아이들에게 좋으며, 술을 먹은후에 갈증이 심한 사람들에게 도움이 되며, 각종 성인병과 원기회복에도 좋은 식품이랍니다. (식품보감 참고) 무채를 썰어서 볶아준다. * 무에 풍부하게 들어 있는 디아스타제는...

섭취 : 소화기능 유지를 위해 미지근한 물을 자주 마시고, 과일을 자주 섭취합니다. ​ -제철음식 섭취 : TV에서 특정 음식이 몸에...시도를 하는 것보다 평소 익숙한 음식과 제철 음식을 먹는 것이 더 좋습니다. * 노인의 마음 건강은 어떻게 관리할까...