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노인들 필수 보리밥 - 《보리밥 보리죽》 2024.08.09해당카페글 미리보기
어느 노인이 빙판에서 넘어져 엉치뼈가 부러져 앉은뱅이가 되었는데 그 부위가 3년이 지나도 낫지 않아 염증이 생기고 구더기가 생길 정도였다. 그 환자에게 날마다 보리죽을 끓여 먹게 하였더니 곪은 부위가 낫고 뼈가 붙어 한 달 만에 완치되었다고 한다...
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뼈' 건강에 좋은 음식은? 멸치만 먹지 말라구~ 2024.08.05해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식은 어떤 게 있는지 알아본다. ▶병아리콩=콩은 원래 단백질이 풍부한 음식이다. 특히 병아리콩은 일반 콩보다 단백질, 칼슘, 식이섬유가 더 많이 들어 있다. 칼슘 함량은 100g당 45mg로 완두콩의 약 2배다. 열량도 낮아 '슈퍼 곡물'로...
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🟤 <보리밥과 보리죽> // 영양덩어리 감자//<한의사가 말하는 건강법? >//💖노인들의 마음가짐, 2024.08.11해당카페글 미리보기
천연두에도 좋은 예방약인 동시에 치료약이었다. 옛날에 마마가 유행하던 그 당시에 쌀밥 고깃국을 먹는 왕족들이나 귀족들을 싹 쓸어버렸지만, 보리밥에 시래기국을 먹는 서민들은 비켜갔던 것이다. 1917년 조류독감으로 죽어갈 때, 가마솥에 보리죽을...
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제목 (484) 추한 노인과 멋진 노인을 아시나요? 2024년 6월 17일 월요일 아침입니다. 2024.06.17해당카페글 미리보기
노인입니다. 노인들은 나이 들수록 나태해지기 쉽습니다. 될수록 많이 걷고 움직이면서 언행을 무겁게 하고 자기 관리에 힘써야겠습니다. 오늘도 기죽지 말고 건행 하세요. <오늘의 묵상> <야고보서> 1장 9절-12절 9절 낮은 형제는 자기의 높음을 자랑하고...
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노인의 좋은 습관 2024.05.09해당카페글 미리보기
1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번...먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 하라 두뇌는 정밀한 기계와 같아서...