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곡물. 소화를 돕고, 노폐물 배출 촉진으로 신장 부담 감소. (과일류, 채소류도 내가 즐겨 먹는 음식들이다. 당뇨라서 보리를 섞어서 밥해먹고 잡곡밥도 좋아해. 해조류인 김, 미역, 다시마도 좋아한다) 나는 어릴 때부터 채식을 좋아하는 채식주의자였지만...

보충할 수 있습니다. 우유, 요구르트, 과일 등이 좋은 간식입니다. 노인을 위한 식단 예시 아침: 죽, 우유, 과일 점심: 잡곡밥...음식을 선택하고, 잘게 씹어 먹습니다. 소화 기능 고려: 소화가 잘 안 되는 음식은 피하고, 기름진 음식은 적게 먹습니다...

설사에 좋은 음식은 무엇일까요? 설사 시에는 소화가 잘 되고, 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 미음: 쌀, 조 등으로 만든 미음은 소화 부담이 적어 설사 환자에게 좋습니다. .10000recipe.com 미음 죽: 흰죽, 닭죽 등 부드러운 죽은 위장...

데 좋은 식품은? (코미디닷컴 25. 1.28) 복부에 지방, 특히 내장 지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 다양한 질환...밝은 색 채소, 녹차= 채소와 같이 에너지 밀도가 낮은 음식은 비교적 칼로리는 적으면서 필수 영양소와 섬유질은 더해줌...

남은 노인의 웃음소리는 그마져 서글프다. ​ 육신이 피곤하면 쉴 자리부터 찾기 쉽고, 인생살이 고단하면 설 자리도 찾기 어렵다. ​ 출세 영달에 집착하면 상실감에 빠지기 쉽고, 축재 부귀에 골몰하면 허무감에 빠지기 쉽다. ​ 악한 사람은 큰 죄를 짓고도...

근육통, 소화불량, 오한 등 전신적인 증상도 나타날 수 있습니다. 폐렴 원인은 주로 세균이나 바이러스와 같은 미생물 감염이...의해서도 폐렴이 생길 수 있습니다. 폐렴에좋은음식 그럼 폐렴에 좋은 음식에 대해 정리해 봅시다. (adsbygoogle = window...

마무리에서 소화되지 못한 시간이 다가오는 것에 대해 우려하면서 이 글을 쓰게 되었다. 요양원이나 종합병원에서 여러 가지...심장 질환, 폐렴, 뇌혈관 질환, 치매 등 중증 환자들은 음식을 먹기 어려워 영양액을 주입하는 튜브나 호흡을 돕는 기계, 소변...

노인들이 읽어야 할 좋은 건강 상식 ◈우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다. 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수있다. 나이가 들수록 건강 관리에...

전 음식을 먹으면 위(胃)를 움직이는 자율신경계는 쉬지 않고 움직이게 된다. 한마디로 피곤을 풀지 못하는 것이다. 06. 머리는 항상 시원하게 하라. 머리는 양(陽)의 기운이 모여 있는 곳이므로 시원하게 해주어야 좋다. 머리를 시원하게 해주면 정신이...