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겨울철 노인 건강관리 2025.02.19해당카페글 미리보기
자주 실내를 환기시켜주는 것도 감기 예방뿐만 아니라 기관지에도 좋다고 합니다. 그리고 외출 후에는 꼭 손, 깨끗이 씻는거...예방하는 6가지 생활요법 1. 잠7시간 이상 자기 2. 운동 꾸준히 하기 3. 냉온 교대 샤워하기(습관이 안되었으면 금물) 4. 물...
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헤븐노인주간보호센터 소개 2024.10.08해당카페글 미리보기
35개의 실내공간, 20개의 전문적인 프로그램실로 구성 [공예실, 영화관람실, 서예실, 바둑실, 예배실, 미용실, 영화관람실 물리...방지 슬링운동실, 치매전담실] - 사회복지사의 개입과 노인의 인지 및 신체활동 정도를 감안하여, 소그룹 단위로 인지/신체...
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[청주요양원 봉명동요양원추천] 요양원종사자 노인학대예방&인권교육실시_건강관리 "낙상사고" 2024.07.29해당카페글 미리보기
졸음, 운동조절 저하 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 3. 종사자 인권교육 노인은 낙상 후 회복이 어려울 수 있으므로, 작은...기저귀대신 화장실 이용함으로써 냄새나지 않는 요양원으로 정평이 나있기 때문입니다. 최근에 WHO세계보건기구에서 코로나...
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광명 보건소 노인 건강 증진 썬터 운동 무료 10월7일부터접수 2024.04.02해당카페글 미리보기
운동 기구를 갖추고 오전반 오후반 월 수 금1시간씩 화 목1시간씩 3 몇개월 마다 한번씩 모집 하고 실내 환경은 청결하고 쾌적하며 훈련받은 선생들이 시민들의 체력을 향상 시키기 위해 부단 노력 하고 있습니다. 광명 시민들은 위하여 좋은 운동기구를...
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100세 시대, 건강 나이 늘려주는 노인 운동 방법 2024.01.28해당카페글 미리보기
자전거 타기 - 골프, 게이트볼 등 - 배드민턴, 탁구 등 라켓 운동 - 댄스 - 수영 ◆ 생활 근력 향상을 위한 노인 운동 정기적인 근력 운동은 노인들이 근육량을 보존하고 증가시켜 노화 관련 근육 손실(근육감소증)을 관리하는데 도움을 줍니다. 노인...