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신나게 엉덩이를 흔들어대고 Mariah Carey가 ‘Whitout You’를 애절히 불러댄다. 이어 70년대 통기타 가수들의 등장으로 순식간에 지하철은 분위기 좋은 카페로 변하기도 한다. 예기치 못한 곳에서 지나간 노래를 다시 들으면 기분이 좋아진다. 세월을...

시든 노인네들처럼 보였다. 그들의 모습은 곧 다가올 내 노년의 모습이 담긴 거울을 보는 것 같았다. 만약에 그들이 나를 알아보았더라면, 틀림없이 그들도 나와 똑같은 생각을 하면서 놀라 나를 바라보았을 것이다. 그러나 내가 걸치고 있던 우루과이...

악화돼 노인의 경우 낙상사고로 인한 골절뿐 아니라 퇴행성 관절염도 주의해야 한다. 퇴행성 관절염은 관절을 구성하는 여러...나타나면서 생긴다. 주로 체중을 많이 받는 관절인 무릎과 엉덩이 관절 등에 심한 통증과 운동 장애가 나타난다. 장기간 방치...

두꺼운 옷 대신 가볍고 땀이 잘 흡수되는 얇은 옷을 여러 벌 껴입고 주머니에 손을 넣는 대신 장갑을 끼도록 한다. 엉덩이 보호대를 착용하는 것도 큰 부상을 예방하는 좋은 방법이다. 실제 낙상사고 시 반응속도가 느린 노인은 엉덩이부터 바닥에 닿는...