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기자 노인, ‘이 음식’ 먹기만 해도 인지 기능 오른다 나이가 들수록 단어가 가물가물해지는 것은 물론, 최근에 있었던 일도 명확하게 기억이 나지 않고는 한다. 인지기능이 나날이 떨어지는 게 실감 나는데, 이때 '항산화 식품'을 먹으면 인지기능 저하...

- - 수급자 교육으로 노인영양교육을 진행하였습니다. 노인에게 식사가 중요한 이유 / 바람직한 식습관 갖기 / 바람직한 영양섭취 하기 몸에 필요한 영양소 알아보기 음식을 짜게 먹을 때 생길 수 있는 질환과 몸에 영양소가 부족하면 발생할 수 있는 질환...

유튜브에서 식품의약품안전처에 있는 노인영양지수 [균형편]을 어르신과 함께 시청해 보았습니다. *균형있는 식생활이란? 다양한 식품을 골고루 균형있게 섭취하는 식생활을 말함. *음식은 왜 골고루 균형있게 먹어야 할까요? 우리 몸을 건강하게 유지하기...

식품의약처 노인영양지수 절제편을 어르신과 함께 유튜브로 시청하면서 얘기 나눔~~^ #절제하는 식생활이란? # 절제하는 식생활...않고 눈으로 음식물 확인하며 식사하기 2)달거나 짠음식은 작은조각으로 천천이 맛보며 섭취하기 3)무염.저염으로 볶은...