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운동선수들의 보양식 & 보약
운동선수,성장기어린이,여성&산모,노인,환자,온가족...보양식을 체질졀,계절별,종류별로 체계적으로...
cafe.daum.net/iboyak 랭킹: 1 단계 회원수: 298 개설일: 2007.12.28 -
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cafe.daum.net/clubifriend 랭킹: 1 단계 회원수: 101907 개설일: 2001.03.09
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부상의 염려는 이제 그만! 노인을 위한 완벽한 운동들은? 2024.06.06해당카페글 미리보기
많은 것을 배워보자. 노인에게 미치는 충격이 적은 운동의 이점 ©Shutterstock 노인들이 충격이 적은 운동을 해야하는 이유에는...종종 충격이 적은 운동은 한 두 종류의 장비만을 요구하며, 보통 의자에서부터 아령이나 운동 밴드까지 다양하다. 안전...
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건강교육(노인낙상예방 운동) 2024.05.22해당카페글 미리보기
영상시청을 통해 노인낙상예방에 도움되는 1.준비운동 2.균형감각운동 3.근력운동 4.정리운동 (33가지) 종류의 동작들을 보고 쉬운것,앉아서 할수 있는 동작을 해보았습니다. 쉽게 할수 있는 여러종류의 준비운동만 해도 건강해질 것 같다고 하셨고, 나이...
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<살루스플러스데이케어> 겨울철 노인의 낙상사고 예방과 운동법 - 홈 트레이닝 2022.12.28해당카페글 미리보기
있다. 노인 낙상사고는 예방이 가능하다. 가장 많이 발생하는 가정에서 낙상을 유발할 수 있는 위험요소를 제거하는 것이 우선...보행 시 발에 걸리지 않도록 잘 치우고, 조명을 밝은 종류로 교체하는 것도 예방에 도움이 된다. 또 평소 근력을 강화...
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열대야 특집) 일본 예능에서 불타 죽은 노인 괴담에 대한 이야기 2024.08.14해당카페글 미리보기
9월 노인이 병원애서 사망 이 전대미문의 사건에 대중들이 동요하고 여러 반응, 시위, 서명운동도 했다는데 후지테레비는 한번도 반응하지 않았음. 그냥 무대응 일관. 이게 뭐 비방이거나 그냥 루머였으면 고소하거나 대응이 있었을텐데 그냥 아예 무대응...
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[실습 5일차] 기획단 회의 5회기, 동명아동.노인복지센터 방문 "쓰레기통을 가져가면 되지" 2024.07.29해당카페글 미리보기
어떤 종류의 효도카드를 만들면 좋을지 친구들의 의견을 먼저 묻습니다. 율이는 오늘 규칙지킴이의 역할을 잘 해냈습니다. 친구들에게 회의 규칙을 복기시켜주며 회의 분위기가 원활하게 이어지도록 잘 도왔습니다. 결이는 친구들의 의견에 잘 공감해주는...