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계열의 혈압약을 복용 중인 분들은 칼륨이 풍부한 음식 섭취를 주의해야 합니다. 바나나와 오렌지는 대표적인 고칼륨 식품으로, 이러한 음식들을 많이 섭취하면 혈액 내 칼륨 수치가 비정상적으로 높아져 부정맥, 근육 약화, 심장 건강 문제를 유발할 수...

혈압약 없이도 아주 안정적인 수치를 회복했고 혈압도 흔히 말하는 모야모야용(?) 정상혈압 수준쯤으로 나아졌고요. **심장...계열을 드시거나 또는 복용 후 혈압(약설명에는 맥박수.저는 맥박수와 혈압 모두 오른 케이스)이 오른 분은 꼭 주의...

효과이거나 그보다 더 높은 효과를 볼 수 있다고 한다. 혈압약을 복용 중이라도 유산소 운동을 병행하면 더 큰 효과를 얻을 수...정상 범위: 스쿼트나 스트레칭 같은 동적 저항운동 혈압 수치가 높은 정상범위에 있는 사람(130~139/85~89mmHg)에게는 동적...

나타내는 수치입니다. 혈압이 높으면 고혈압, 낮으면 저혈압이라고 하는데요, 혈압이 정상 범위를 벗어나면 심장병, 뇌졸중 등 심각한 으로 이어질 수 있습니다. 정상 혈압이란? 정상 혈압은 보통 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만...