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그냥 트렌드 스럽게 한번 붐 타는건가? 신빙성이 있는걸까? 너무 많이 빠진 사례들을 보니까 오히려 못믿겠다 ㅡㅡ 삼겹살 기름떼고 먹는 지방 노 유저인데 이거 괜히 시도했다가 개돼지 될거같은데....

https://v.daum.net/v/20221129061515374 탄수화물 피하는 사람, ‘이것’ 먹어야 당뇨병 안 생긴다 다이어트 등을 위해 ‘저탄수화물 식단’을 고집하는 경우가 있다. 이땐 식물성 단백질을 꼭 챙겨 먹어야 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가...

물 조금 넣은다음에 알갱이 다 녹이고 찬물 부으면 되요!! 블랙커피가 지방분해에 도움이 된다고 해서요!!ㅎㅎ 3) 노섭취 탄수화물 다이어트 ( 10일만에 -10kg) 이건 제 친구 어머니가 하신 다이어트예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말 그대로 탄수화물을 섭취하지 않는...

운동 정말 열심히 하구 야채 우유 두부 과일 고기 만 먹고 다이어트 한지 2주 다되가는데요 - 정말 군것질은 못 참겠떠라구요 운동은 정말 열심히 하구 학원 갔따와서 밤에 오레오쿠키라든지 아주 단 초콜렛 이런거를 못 줄이겠어요 보통 다이어트 할때...

풍부해 탄수화물의 소화흡수 및 피로감 개선에 효과가 있습니다 비타민 B1은 각기병에 효능이 있으며 위장 신경 심장등에 발생하는 질환을 예방하며 부족시 만성피로와 신경과민 집중력저하 등 자율신경실조증의 각종 증상이 나타납니다 팥은 열독을...

2) 탄수화물 - 고구마 -보상데이 때 폭식한 다음날이라 초절식으로 먹었어ㅠㅠ 고구마 삶은 것 1개 자연드림 오곡두유 = 300kcal 고구마 삶은 것 1개 저염치즈 1장 코티지 치즈 한스푼 해독주스 + 요구르트 = 350 kcal 고구마 삶은 것 1개 해독주스...

식으로 탄수화물은 감자나고구마로 닭가슴살과 계란은 꼭 챙겨먹었습니다 물론 추석때 잡채, 갈비 폭풍흡입도하고 정체기때 이성...비타민 2알씩 챙겨먹었어요 안그러면 몸 축납니다 ㅠ_ㅠ 4. 다이어트 전과 후 달라진 나의 모습은?: 가장 큰 달라진 나의...

등 탄수화물은 되도록 먹지 않는다. ⑸. 식단을 고단백질 저칼로리로 짜고 있다. ⑹. 수분은 카테킨이 풍부한 녹차로 대신하고 있다. 이것들은 모두 일반적으로 위와 장을 나쁘게 하는 ‘잘못된 건강 상식법’이라는 것이다. 최근 일본에서는 일상에서...

드시면 되는 것입니다. 피자를 좋아하시면 빵이 얇은 도*노피자 같은 것을 한 두 조각 '식사 대신'으로 드시고, 부족한 영양분...느끼는' 것입니다. 혹은 야식의 종류가 다이어트 이전과 달라져 있습니다. 탄수화물과 지방식이가 아닌 과일 적당량이나...